Tham gia Hội Săn Sales Adayne.vn

9 cách đơn giản giúp mẹ có nhiều sữa sau sinh

Previous
Next

9 cách đơn giản giúp mẹ có nhiều sữa sau sinh các mẹ không thể bỏ qua. Sữa mẹ có đầy đủ dinh dưỡng và kháng thể giúp bé sơ sinh phát triển toàn diện và khỏe mạnh, đặc biệt trong giai đoạn 6 tháng đầu đời của bé. Sữa mẹ là nguồn thức ăn giàu năng lượng với nhiều dưỡng chất và kháng thể, giúp bé sơ sinh phát triển khỏe mạnh. Tuy nhiên đã có rất nhiều trường hợp mẹ bị mất sữa, ít sữa sau khi sinh làm ảnh hưởng đến nguồn dinh dưỡng quan trọng của các bé ngay khi vừa chào đời. Chính vì vậy làm thế nào để có nhiều sữa cho con bú vẫn luôn là mối quan tâm bậc nhất của hầu hết các bà mẹ.

Những cách đơn giản giúp mẹ có nhiều sữa sau sinh mà adayne.vn chia sẻ dưới đây hy vọng sẽ giúp ích cho bạn trong việc tạo nên nguồn sữa dồi dào cho các bé.

1. Cho con bú ngay sau sinh

Sinh thường được coi là bước khởi đầu thuận lợi trong việc nuôi con bằng sữa mẹ nhưng như thế không có nghĩa là những mẹ sinh mổ sẽ không thể cho con bú thành công. Dù sinh thường hay sinh mổ, mẹ đều nên cố gắng cho con bú trong vòng một giờ sau sinh để tận dụng được nguồn sữa non quý giá, đồng thời có những cử chỉ âu yếm, gần gũi với con càng nhiều càng tốt. Ở bên con và cho con bú bất cứ khi nào bé muốn sẽ tạo nên phản xạ tích cực cho cơ chế sản xuất sữa của mẹ.

9 cách đơn giản giúp mẹ có nhiều sữa sau sinh

2. Chăm chỉ cho bé bú

Sữa mẹ được sản xuất theo nguyên lý cung – cầu. Mẹ càng cho con bú thường xuyên thì sữa càng tiết ra nhiều. Thế nên, mẹ cứ thoải mái cho bú khi con đòi bú mà không nhất thiết phải tuân theo một “thời gian biểu” cho bú nào cả.

9 cách đơn giản giúp mẹ có nhiều sữa sau sinh

3. Hạn chế sử dụng bình sữa

Mẹ có biết rằng bé sơ sinh cần sử dụng những cử động lưỡi và hàm khác nhau khi bú mẹ và bú bình? Khi bé mới làm quen với việc bú mẹ nhưng cùng lúc lại “học” bú bình, việc bú mẹ của bé có thể bị ảnh hưởng theo chiều hướng xấu. Do đó, mẹ nên hạn chế việc cho con bú bình, ngay cả khi đó là sữa mẹ, cũng như việc dùng núm vú giả ở thời kỳ đầu sau sinh.

9 cách đơn giản giúp mẹ có nhiều sữa sau sinh

4. Cân nhắc khi dùng máy hút sữa

Khá nhiều mẹ thường dùng máy hút sữa ngay sau mỗi cữ bú của con vì nghĩ rằng việc này sẽ kích thích sản xuất sữa nhiều hơn. Tuy nhiên, theo một số chuyên gia dinh dưỡng, thói quen này ở những tuần đầu sau sinh sẽ làm mất đi sự cân bằng tự nhiên giữa lượng sữa mà mẹ sản xuất ra với lượng sữa mà bé cần. Các mẹ sẽ mất thêm thời gian cho việc này một cách không cần thiết mà còn có thể dẫn đến tình trạng căng tức ngực hoặc nghiêm trọng hơn là áp xe vú do sữa ra quá nhiều.

9 cách đơn giản giúp mẹ có nhiều sữa sau sinh

5. Chườm nóng

Một trong những bí quyết để kích thích sữa về mà mẹ có thể tự thực hiện tại nhà là chườm nóng kết hợp massage ngực, đồng thời chườm nóng cho vai và lưng trước khi cho con bú.

9 cách đơn giản giúp mẹ có nhiều sữa sau sinh

6. Âu yếm con

Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra mối liên hệ giữa hành vi chăm sóc của bố mẹ với lượng sữa được sản xuất ra. Theo đó, các hành động như vuốt ve, âu yếm bé sơ sinh sẽ thúc đẩy nồng độ oxytocin và prolactin tăng cao trong cơ thể mẹ. Cả hai loại hormone này đều cần thiết cho quá trình sản xuất và tiết sữa mẹ. Các bà mẹ cho con bú cũng có nồng độ oxytocin và prolactin cao trong máu, thúc đẩy mối gắn kết tình cảm giữa mẹ và bé, tạo ra một chu kỳ tích cực hỗ trợ việc nuôi con bằng sữa mẹ.

7. Ngủ cùng con

Một cách thú vị để tăng cường sự liên kết mẹ – con cũng như tăng sản lượng sữa đó chính là massage cho bé và địu bé trước ngực. Bằng cách này, các bà mẹ bé có thể cảm thấy tự tin hơn trong việc giao tiếp cảm xúc với bé sơ sinh. Ngoài ra, việc ngủ cùng bé cũng có nhiều tác động tích cực vì như thế sẽ tạo điều kiện để mẹ cho bé bú thường xuyên vào ban đêm.

8. Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh

Ăn uống đầy đủ sau khi sinh không chỉ giúp mẹ có sức khỏe tốt cả về thể chất lẫn tinh thần để chăm sóc con chu đáo mà còn là nền tảng quan trọng để mẹ có đủ sữa cho con.

9 cách đơn giản giúp mẹ có nhiều sữa sau sinh

9. Đẻ thường

Việc sinh mổ cần dùng nhiều thuốc kháng sinh để tránh nhiễm trùng vết mổ nên sẽ ảnh hưởng đến quá trình sản xuất sữa sau khi sinh. Còn khi sinh thường, hàm lượng oxytocin và prolactin được tối ưu hóa, kích thích sữa về nhanh và nhiều hơn. Bên cạnh đó, bé sơ sinh cũng chịu ít nhiều tác động của các loại thuốc nói trên, ảnh hưởng đến khả năng bú mẹ của bé.

Trên đây là những cách đơn giản giúp mẹ có nhiều sữa sau sinh. Cơ thể mỗi người phụ nữ mang những đặc điểm thể chất hoàn toàn khác biệt. Có những mẹ cơ địa vốn dồi dào sữa nhưng cũng có người mẹ thiếu may mắn hơn, tuyến sữa hoạt động không thuận lợi nên lượng sữa không như mong muốn. Vì vậy, việc áp dụng những kỹ thuật kích thích tiết sữa sẽ giúp mẹ cải thiện tình hình, đủ lượng sữa mẹ để bé luôn phát triển toàn diện. Chúc mẹ khỏe con ngoan và luôn đồng hành cùng adayne.vn của chúng tôi nhé.

 

Đã thêm vào WishlistRemoved from wishlist 1
Add to compare
Đã thêm vào WishlistRemoved from wishlist 1
Add to compare
Đã thêm vào WishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare
Đã thêm vào WishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare
Đã thêm vào WishlistRemoved from wishlist 2
Add to compare
Đã thêm vào WishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare
Đã thêm vào WishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare
Đã thêm vào WishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare
Đã thêm vào WishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare
Đã thêm vào WishlistRemoved from wishlist 1
Add to compare
Đã thêm vào WishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare
Đã thêm vào WishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare

—-⇓—-

Tặng Bạn Mã Giảm Giá Tiki, Shopee, Lazada Tự Động

Mã giảm giá là các Code được các sàn Shopee, Lazada, Tiki tặng độc quyền đến khách hàng của Adayne

Cách dùng: Nhấn vào “Lấy code” => Chọn “SAO CHÉP“, Mã Giảm Giá sẽ tự động áp dụng khi bạn mua hàng

Đặc biệt: Bạn có thể “gõ tên sản phẩm” hoặc “dán link sản phẩm” vào ô bên dưới, để tìm Mã Giảm Giá của sản phẩm đó trên sàn Shopee

>> Bạn không cần phải copy và dán thủ công Mã Giảm Giá như trước đây nữa

>> Nên chọn các Mã Giảm Giá với điều kiện “áp dụng tất cả ngành hàng”, “áp dụng toàn sản phẩm”, “áp dụng toàn sàn”

>> Số lượng và thời gian áp dụng Mã Giảm Giá có hạn, bạn hãy dùng sớm nhất có thể nhé.

Đã thêm vào WishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare
- 49%
Nồi cơm điện Lock&Lock 0.8L – Màu ngà – EJR716IVY

Nồi cơm điện Lock&Lock 0.8L – Màu ngà – EJR716IVY

Mua ởtiki.vn
818.000
Đã thêm vào WishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare
- 49%
Ấm đun nước dùng điện bằng thủy tinh, thương hiệu Lock&Lock EJK341 1.8L

Ấm đun nước dùng điện bằng thủy tinh, thương hiệu Lock&Lock EJK341 1.8L

Mua ởtiki.vn
549.000
Đã thêm vào WishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare
- 22%
Máy xay thịt Philips 1 cối 0.7L 450W HR1393 – Hàng chính hãng

Máy xay thịt Philips 1 cối 0.7L 450W HR1393 – Hàng chính hãng

Mua ởlazada.vn
703.000
Đã thêm vào WishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare
- 46%
Bình giữ nhiệt Lock&Lock Energetic one-touch 550ml – LHC3249 (4 màu)

Bình giữ nhiệt Lock&Lock Energetic one-touch 550ml – LHC3249 (4 màu)

Mua ởtiki.vn
259.000
Đã thêm vào WishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare
- 36%
Nồi chiên không dầu Philips HD9252/90 Mẫu 2021 – Hàng chính hãng

Nồi chiên không dầu Philips HD9252/90 Mẫu 2021 – Hàng chính hãng

Mua ởlazada.vn
2.249.000
Đã thêm vào WishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare
- 61%
Bình nước Pet Lock&Lock 900ml HAP728

Bình nước Pet Lock&Lock 900ml HAP728

Mua ởshopee.vn
30.817
Đã thêm vào WishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare
- 47%
Hộp cơm thủy tinh Lock&Lock kèm muỗng đũa 930ml LLG991CL (2 màu)

Hộp cơm thủy tinh Lock&Lock kèm muỗng đũa 930ml LLG991CL (2 màu)

Mua ởtiki.vn
174.000
Đã thêm vào WishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare
Bình giữ nhiệt Lock&Lock Belt Bottle 490ml – LHC4267 (3 màu)

Bình giữ nhiệt Lock&Lock Belt Bottle 490ml – LHC4267 (3 màu)

Mua ởsendo.vn
239.000
Đã thêm vào WishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare
Quánh vân đá đáy từ SUNHOUSE MAMA SHG3116MMA

Quánh vân đá đáy từ SUNHOUSE MAMA SHG3116MMA

Mua ởsendo.vn
399.000
Đã thêm vào WishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare
- 49%
Máy Xay Sinh Tố Cầm Tay Lock&Lock EJJ321 (50W – 300ml) – Hàng Chính Hãng

Máy Xay Sinh Tố Cầm Tay Lock&Lock EJJ321 (50W – 300ml) – Hàng Chính Hãng

Mua ởtiki.vn
749.000
Đã thêm vào WishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare
- 50%
Máy Diệt Khuẩn EVOXZ EVOCARE EC01 UVC

Máy Diệt Khuẩn EVOXZ EVOCARE EC01 UVC

Mua ởlazada.vn
481.854
Đã thêm vào WishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare
- 26%
Nồi chiên không dầu Philips HD9650 XXL (1.4kg), dung tích lồng nồi 7.3L 2200W

Nồi chiên không dầu Philips HD9650 XXL (1.4kg), dung tích lồng nồi 7.3L 2200W

Mua ởlazada.vn
6.249.000
Đã thêm vào WishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare
- 25%
Bộ nồi Inox 5 đáy SUNHOUSE SHG2503MBD

Bộ nồi Inox 5 đáy SUNHOUSE SHG2503MBD

Mua ởlazada.vn
859.000
Đã thêm vào WishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare
- 18%
Máy Hút Bụi Xiaomi Mi Robot Vacuum-Mop Essential SKV4136GL – Hàng Chính Hãng

Máy Hút Bụi Xiaomi Mi Robot Vacuum-Mop Essential SKV4136GL – Hàng Chính Hãng

Mua ởlazada.vn
4.889.000
Đã thêm vào WishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare
- 10%
Loa Bluetooth Sony SRS-XB12 – Hàng chính hãng

Loa Bluetooth Sony SRS-XB12 – Hàng chính hãng

Mua ởlazada.vn
1.160.000
Đã thêm vào WishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare
- 17%
Bông Lau Nhà Microfiber Xoay 360 Độ Sunhouse KS-CO350M

Bông Lau Nhà Microfiber Xoay 360 Độ Sunhouse KS-CO350M

Mua ởlazada.vn
30.000

Chia sẻ ý kiến của bạn ở đây nhé

Ý kiến của bạn

adayne.vn
Logo
Sản phẩm cần so sánh
  • Total (0)
So sánh
Previous
Next
Previous
Next
Shopping cart