Tham gia Hội Săn Sales Adayne.vn

Bà bầu ăn nhiều quả hồng xiêm có tốt không?

Previous
Next

Bà bầu ăn nhiều quả hồng xiêm có tốt không? cùng với những lí giải thật chuẩn chính xác được đề cập qua bài viết này giúp chị em có thêm kinh nghiệm lựa chọn loại quả này đúng cách, ăn đúng lúc đúng thời điểm để mang lại nhiều lợi ích đặc biệt cho sức khỏe thai kỳ. Hồng xiêm là loại quả ngọt và thích hợp để chế biến thành một số món sinh tố ngon lành mát miệng. Miền Bắc thường gọi quả này là hồng xiêm còn miền Nam gọi là quả sapoche, giá thành của loại trái cây này cũng khá là mềm và bạn cũng có thể tìm mua tại bất cứ siêu thị hay khu chợ nào. Trái hồng xiêm đặc biệt thích hợp cho phụ nữ mang thai nên ăn nên ngoài các món trái cây bổ dưỡng khác thì bạn đừng bỏ qua sapoche nhé.

Nào hãy cùng adayne.vn chúng tôi tìm hiểu xem bà bầu ăn quả hồng xiêm nhiều có tốt khôngnhững lưu ý khi bà bầu ăn hồng xiêm qua chia sẻ dưới đây nhé!

1. Bà bầu ăn hồng xiêm nhiều có được không?

Bổ sung năng lượng tức thì

  • Hàm lượng glucose cao trong hồng xiêm cung cấp đường cho cơ thể trong một vài phút. Đó là lý do tại sao trái cây này rất tốt cho những người cần bổ sung năng lượng như phụ nữ mang thai, trẻ em đang phát triển, các vận động viên.
  • Ngoài ra, với hàm lượng cao carbohydrates và các chất dinh dưỡng thiết yếu, hồng xiêm mang lại nhiều lợi ích cho những bà mẹ đang mang thai và cho con bú.

Giảm phù nề

  • Đây cũng là một loại thuốc lợi tiểu hiệu quả, giúp mẹ bầu loại bỏ các chất thải ra khỏi cơ thể bằng cách đi tiểu thường xuyên.
  • Nó cũng giúp duy trì nồng độ nước của cơ thể, ngăn ngừa tình trạng ứ nước trong người dẫn đến bệnh phù thũng.
  • Không chỉ dừng ở đó, quả hồng xiêm còn có thể giúp ngăn ngừa bệnh nhiễm trùng đường tiết niệu, một trong những bệnh dễ gặp và có thể gây biến chứng nguy hiểm cho mẹ bầu như đẻ non, sảy thai, nhiễm trùng sơ sinh.

Chữa ho, cảm lạnh

Khi bị ho, cảm lạnh hay mắc các bệnh về đường hô hấp, mẹ bầu đừng quên hồng xiêm. Loại quả này sẽ giúp loại bỏ các chất nhầy và đờm trong mũi và đường hô hấp, qua đó giúp giảm ho và cảm lạnh.

Bà bầu ăn nhiều quả hồng xiêm có tốt không?

Chống viêm, ngăn ngừa vi khuẩn

  • Hàm lượng tannin có trong hồng xiêm được coi là một chất chống viêm tuyệt vời. Bên cạnh khả năng giúp phòng chống các bệnh như viêm thực quản, viêm ruột, hội chứng kích thích ruột và viêm dạ dày, tannin còn làm giảm sưng và đau.
  • Chất chống oxy hóa polyphenol được tìm thấy trong trái cây này giúp cơ thể chống lại sự xâm nhập của virus, chống ký sinh trùng và kháng khuẩn.
  • Vitamin C ngăn chặn các gốc tự do có hại cho cơ thể. Sắt, folate, niacin và pantothenic giúp hệ tiêu hóa hoạt động khỏe mạnh.

Chữa tiêu chảy

Chữa tiêu chảy, rối loạn tiêu hóa làm ăn nhiều mỡ, đạm: Quả hồng xiêm còn xanh 15 – 20g, cho 200ml nước, đun nhỏ lửa còn lại 100ml, chia làm hai lần uống trong ngày. Uống sau ăn 15 phút. Uống 3-5 ngày.

Chữa táo bón

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, hồng xiêm có các dụng chữa táo bón, ăn kém, kiện tỳ: Những người bị táo bón ăn vài quả hồng xiêm chín (mỗi ngày ăn hai bữa, mỗi bữa hai quả) chỉ mấy hôm sẽ hết táo.


Có thể ăn mỗi ngày từ 3 đến 5 quả.

2. Những điều cần chú ý khi bà bầu ăn quả hồng xiêm để đảm bảo sức khỏe thai kỳ

Bà bầu ăn nhiều quả hồng xiêm có tốt không?

  • Tuyệt đối không ăn hồng xiêm khi còn xanh, bởi nhựa trong hồng xiêm khi còn xanh không tốt cho cơ thể bà bầu.
  • Bà bầu cần thận trọng, tránh mua phải hồng xiêm tẩm thuốc, bởi đây là dạng độc tố, khi tích lũy trong cơ thể con người có khả năng gây tổn hại cho gan và thận, gây ung thư da, ung thư bàng quang…
  • Tâm lý của người mua hàng thích chọn những loại trái cây tươi, ngon, có vỏ bóng mịn trong khi phần lớn các loại quả này được tẩm chất chống thối.
  • Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều hoa quả được nhuộm màu, nhuộm hóa chất để tươi lâu hơn và nhìn ngon hơn. Bằng mắt thường người mua hàng khó nhìn thấy, phân biệt được hoa quả đã ngâm hóa chất.

Với những giải đáp thật cụ thể vừa rồi, chắc hẳn các mẹ cũng đã biết được bà bầu ăn hồng xiêm có tốt không và nên lưu ý một số điều cơ bản gì để hấp thu nhiều chất dinh dưỡng tốt nhất cho mẹ & bé từ loại quả ngọt từ thiên nhiên này phải không nào? Hồng xiêm ăn vào những ngày tiết trời mùa hè nắng nóng oi bức sẽ cực kỳ thích hợp và đã miệng lắm luôn lại còn có lợi cho sức khỏe thai kỳ nữa, mẹ đừng bỏ qua nha. adayne.vn chúc các mẹ xem tin vui!

Đã thêm vào WishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare
Đã thêm vào WishlistRemoved from wishlist 1
Add to compare
Đã thêm vào WishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare
Đã thêm vào WishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare
Đã thêm vào WishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare
450.475
Giá Rẻ Nhất
Mua deal hờishopee.vn
Đã thêm vào WishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare
Đã thêm vào WishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare
Đã thêm vào WishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare
An toàn khi sử dụng trên mọi loại vảiBàn ủi hơi nước an toàn để sử dụng trên mọi loại vải. Đây là giải pháp tuyệt vời cho những loại vải tinh xảo như lụa và len cashmere.Hơi nước diệt sạch hơn 99% ...
1.249.000
Giá Rẻ Nhất
Mua deal hờitiki.vn
Đã thêm vào WishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare
Đã thêm vào WishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare
Đã thêm vào WishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare
Đã thêm vào WishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare
Đã thêm vào WishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare
Đã thêm vào WishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare
Đã thêm vào WishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare
Đã thêm vào WishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare
Đã thêm vào WishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare
Đã thêm vào WishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare
Đã thêm vào WishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare
Đã thêm vào WishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare

Chia sẻ ý kiến của bạn ở đây nhé

Ý kiến của bạn

adayne.vn
Logo
Sản phẩm cần so sánh
  • Total (0)
So sánh
Previous
Next
Previous
Next
Shopping cart