Tham gia Hội Săn Sales Adayne.vn

Bà bầu uống cà phê được không & có ảnh hưởng gì tới thai nhi?

Bà bầu uống cà phê được không & có ảnh hưởng gì tới thai nhi? là câu hỏi của nhiều chị em phụ nữ khi mang thai. Cà phê là loại thức uống được nhiều người yêu thích vì hương vị và khả năng kích thích giúp tinh thần sảng khoái, chống mệt mỏi. Nhiều bà bầu khi mang thai cũng rất thích loại đồ uống này, tuy nhiên có một số người cho rằng khi mang thai uống cà phê sẽ gây hại cho bé. Vậy phụ nữ mang thai có được uống cà phế không? tác hại của cafe đối với bà bầu là gì?….mời mọi người cùng theo dõi bài viết dưới đây để giải đáp được thắc mắc của bản thân nhé.

Hãy cùng adayne.vn tìm hiểu phụ nữ mang thai có được uống cà phê khôngbà bầu uống cà phê ảnh hưởng gì tới thai nhi dưới đây nhé.

1. Bà bầu uống cà phê được không?

Cuộc tranh luận về việc sử dụng caffeine trong khi mang thai không có gì là mẻ. Các bác sĩ đã từng tranh cãi nhiều về vấn đề này và đã đưa ra những cảnh báo về tác hại của cafe cho bà bầu vào những năm 1970. Theo như tổ chức hàng đầu về dinh dưỡng của trẻ em ở Mỹ, để an toàn cho thai nhi, phụ nữ mang bầu nên hạn chế lượng caffeine uống mỗi ngày.

Bà bầu uống cà phê được không & có ảnh hưởng gì tới thai nhi?

2. Tác hại của cafe đối với bà bầu và thai nhi

Những người thích cafe thậm chí ốm nghén thèm cafe thường than thở về có thai không được uống loại đồ uống hấp dẫn này. Nhiều bằng chứng cho thấy rằng việc mẹ bầu uống một lượng caffein thực sự có hại cho em bé.

Một nghiên cứu khoa học vào năm 2009 được công bố trên tạp chí Y học của Anh đã cho thấy rằng những phụ nữ thường xuyên tiêu thụ hơn 200mg cafein mỗi ngày có khả năng sẩy thai tăng gấp đôi so với người bình thường.

Một nghiên cứu khác tại Đan Mạch nơi được cho là tiêu thụ cafe ở phụ nữ cao hơn so với mức trung bình cho hay các phụ nữ tiêu thụ 8 cốc cafe hoặc hơn mỗi ngày sẽ tăng nguy cơ thai bị chết lưu trong bụng.

Tuy nhiên một nghiên cứu khác lại cho thấy tiêu thụ hơn 500 mg cafe hàng ngày sẽ ảnh hưởng xấu đến nhịp tim và hệ hô hấp của thai nhi. Kết quả cũng chỉ rằng trẻ sơ sinh sẽ có xu hướng khó ngủ vào những ngày đầu ra ngoài bụng mẹ.

Những nghiên cứu này đã tập trung vào các tác động tiêu cực của caffeine lên thai nhi trong bụng. Hơn nữa, caffeine còn ảnh hưởng đến bà bầu khi hạn chế cơ thể mẹ bầu có thể hấp thụ sắt, một trong những khoáng chất cần thiết cho việc mang bầu. Chất trong cafe cũng làm tim thai phụ tăng cao là nguyên nhân của chứng bồn chồn và mất ngủ.

Tuy nhiên trong nhiều năm qua lại có những ý kiến trái chiều cho rằng bằng chứng thực tế chứng tỏ giữa việc dùng caffein và sảy thai là không rõ ràng. Một tuyên bố do hội Phụ sản ở Mỹ đã cho rằng: Việc tiêu thụ caffein dưới 200mg một ngày cho bà bầu không phải là nguyên nhân dẫn tới xảy thai hay thai chết lưu.

Bà bầu uống cà phê được không & có ảnh hưởng gì tới thai nhi?

3. Cách hạn chế lượng caffeine cho bà bầu

Nếu bạn đang mang thai và quyết định cắt giảm lượng caffeine trong khẩu phần thức ăn của mình hàng ngày thì dưới đây là một số lời khuyên:

  • Đừng dừng thói quen uống cafe ngay lập tức khi bạn biết mình mang bầu. Hãy hạn chế lượng cafe bạn uống từng ngày một để cơ thể tự làm quen nếu không bạn sẽ bị các triệu chứng như đau đầu, mệt mỏi, căng thẳng.
  • Chuyển sang các loại đồ uống khác chứa ít caffeine như trà xanh, đây là loại thức uống có chất chống oxy hóa cho bạn và thai nhi.
  • Đọc nhãn các loại thực phẩm và đồ uống bạn mua. Trên đó bạn sẽ đọc được nhũng thông tin về caffeine, hãy cố gắng hạn chế lượng caffein bạn uống mỗi ngày xuống thấp hơn 200 mg.
  • Đừng bắt đầu uống bất kì loại trà thảo mộc nào nếu bạn chưa tìm hiểu kĩ về chúng hay chưa hỏi ý kiến của các bác sĩ phụ sản về vấn đề này. Một số loại trà gừng có thể kích thích các mầm bệnh phát triển và làm hại cho thai nhi.
  • Hãy uống đủ lượng nước hàng ngày. Bà bầu không nên thay thế nước bằng các loại thức uống khác như cafe, trà, nước ngọt.

Sau khi theo dõi bà bầu uống cà phê được không & có ảnh hưởng gì tới thai nhi? trên đây chắc hẳn các mẹ đã có thêm nhiều thông tin về vấn đề này và có cách sử dụng cà phê trong quá trình mang thai hiệu quả, tránh những ảnh hưởng không tốt cho con của mình. Hy vọng những chia sẻ của chúng tôi sẽ giúp ích được cho mọi người và hãy luôn đồng hành cùng adayne.vn để cập nhật thêm nhiều thông tin bổ ích nhé.

Chia sẻ ý kiến của bạn ở đây nhé

Ý kiến của bạn

adayne.vn
Logo
Sản phẩm cần so sánh
  • Total (0)
So sánh

Announce

New
arrival

2019 collection

Let’s face it, no look is really complete without the right finishes. Not to the best of standards, anyway (just tellin’ it like it is, babe). Upgrading your shoe game. Platforms, stilettos, wedges, mules, boots—stretch those legs next time you head out, then rock sliders, sneakers, and flats when it’s time to chill.
Shopping cart