Tham gia Hội Săn Sales Adayne.vn

Bà bầu uống sữa đậu nành có tốt không & ảnh hưởng gì tới thai nhi?

Previous
Next

Bà bầu uống sữa đậu nành có tốt không & ảnh hưởng gì tới thai nhi? là câu hỏi của nhiều mẹ bầu hiện nay. Sữa đậu nành là một thức uống rất quen thuộc và được rất nhiều người yêu thích, đặc biệt là các chị em phụ nữ. Tuy nhiên có nhiều ý kiến cho rằng, uống sữa đậu nành không tốt cho thai nhi, đặc biệt là khi bà bầu uống sữa đậu nành trong suốt quá trình mang thai sẽ ảnh hưởng đến giới tính của bé. Để tìm hiểu chi tiết lợi ích của sữa đậu nành đối với bà bầu là gì, mang thai uống sữa đậu nành có ảnh hưởng gì không? mời mọi người cùng theo dõi bài viết dưới đây nhé.

Hãy cùng adayne.vn tìm hiểu lợi ích của sữa đậu nành đối với bà bầuuống sữa đậu nành có ảnh hưởng tới giới tính thai nhi không dưới đây nhé.

1. Lợi ích khi bà bầu uống sữa đậu nành

  • 1.1. Cung cấp hàm lượng chất khoáng cao

Uống sữa đậu nành thường xuyên còn giúp cung cấp các chất khoáng cần thiết cho mẹ bầu suốt thời gian mang thai như sắt, kẽm, folat, vitamin A, PP, B,D. Những chất khoáng này giúp phụ nữ mang thai tránh khỏi các biến chứng nguy hiểm như sinh non, còi xương, thai nhi bị suy dinh dưỡng hoặc thậm chí là bệnh loãng xương ở mẹ.

Bà bầu uống sữa đậu nành có tốt không & ảnh hưởng gì tới thai nhi?

  • 1.2. Giảm nguy cơ ung thư vú

Dựa theo nghiên cứu khoa học mới nhất, phụ nữ uống sữa đậu nành thường xuyên giúp giảm thiểu nguy cơ ung thư vú hơn so với phụ nữ bình thường. Rõ ràng đây là loại thực phẩm không chỉ cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng mà còn giúp phòng bệnh rất hữu hiệu.

  • 1.3. Cung cấp protein và axit amin tốt

Các loại thực phẩm được chế biến từ đậu nành thường rất giàu chất dinh dưỡng trong đó có nguồn protein dồi dào, ngoài ra còn có các chất như axit amin cần thiết cũng giống như nguồn axit amin có trong sữa, trứng, thịt động vật.

  • 1.4. Cung cấp các loại axit béo

Trong đậu nành chứa các loại axit bé như linoleic, omega-3 giúp tăng cường hấp thụ chất dinh dưỡng và điều chỉnh huyết áp, tăng cường sự phát triển của tế bào.

Ngoài ra, sữa đậu nành cũng là thực phẩm để làm đẹp, giữ dáng thon đẹp cho phái nữ vẫn thường được nhắc tới như một bí quyết trong các tạp chí làm đẹp.

2. Bà bầu uống bao nhiêu sữa đậu nành mỗi ngày là đủ?

Theo nghiên cứu của Đại học Y Khoa Tuft – Hoa Kỳ, sữa đậu nành cung cấp nguồn dinh dưỡng cao rất tốt cho sức khỏe, tuy nên không nên bổ sung quá 100 mg isoflavone – một loại chất có nhiều trong đậu nành mỗi ngày

Trong mỗi cốc sữa đậu nành có chứa khoảng 50 mg insoflavones và 6gam protein. Chính vì vậy, mỗi ngày mẹ bầu nên uống một cốc sữa đậu nành là phù hợp và tốt cho sức khỏe, không nên lạm dụng quá nhiều.

3. Lưu ý khi uống sữa đậu nành

Khi chế biến sữa đậu nành, các mẹ nhớ đun sôi kĩ và đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm để tránh các hiện tượng buồn nôn, đau bụng, tiêu chảy.

Khi uống sữa đậu nành thì không nên ăn cam, quýt, trứng gà bởi sẽ gây đau bụng, khó tiên hoặc giảm khả năng hàm lượng chất dinh dưỡng được hấp thụ trong cơ thể.

Bà bầu uống sữa đậu nành có tốt không & ảnh hưởng gì tới thai nhi?

4. Bà bầu uống sữa đậu nành có ảnh hưởng đến giới tính thai nhi không?

Một số nguồn thông tin cho rằng bà bầu thường xuyên uống sữa đậu nảnh sẽ gây ảnh hưởng đến giới tính của thai nhi. Lý do này là do việc isoflavone có hoạt tính estrogen – một loại hormone nữ có trong sữa đậu nành gây ảnh hưởng đến giới tính của thai nhi, đặc biệt với các bé trai, estrogen trong đậu nành có thể gây teo tinh hoàn, vô sinh.

Tuy nhiên, theo nghiên cứu năm 2001 của tiến sĩ Daniel Doerge thì chất isoflavone có trong đậu nành sẽ được hấp thụ qua nhau thai. Năm 2002, Tạp chí Dinh Dưỡng Mỹ cho biết trẻ em sử dụng công thức sữa chế biến từ đậu nành không có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào gây ảnh hưởng đến sức khỏe.

Vì vậy, các mẹ bầu hoàn toàn có thể yên tâm uống sữa đậu nành hoặc ăn các thực phẩm làm từ đậu nành bởi những lợi ích của nó mang lại. Tuy nhiên, bà bầu nên ăn hoặc uống sữa với mức độ vừa phải.

Sau khi theo dõi bà bầu uống sữa đậu nành có tốt không & ảnh hưởng gì tới thai nhi? trên đây chắc hẳn các mẹ đã có thêm nhiều thông tin hữu ích và có cách bổ sung sữa đậu nành hơp lý cho cơ thể, tránh những ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe và sự phát triển của thai nhi. Hy vọng những chia sẻ của chúng tôi sẽ giúp ích được cho mọi người và hãy luôn đồng hành cùng adayne.vn để cập nhật thêm nhiều thông tin bổ ích nhé.

Đã thêm vào WishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare
Đã thêm vào WishlistRemoved from wishlist 1
Add to compare
Đã thêm vào WishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare
Đã thêm vào WishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare
Đã thêm vào WishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare
430.000
Giá Rẻ Nhất
Mua deal hờishopee.vn
Đã thêm vào WishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare
Đã thêm vào WishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare
Đã thêm vào WishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare
An toàn khi sử dụng trên mọi loại vảiBàn ủi hơi nước an toàn để sử dụng trên mọi loại vải. Đây là giải pháp tuyệt vời cho những loại vải tinh xảo như lụa và len cashmere.Hơi nước diệt sạch hơn 99% ...
1.249.000
Giá Rẻ Nhất
Mua deal hờitiki.vn
Đã thêm vào WishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare
Đã thêm vào WishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare
Đã thêm vào WishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare
Đã thêm vào WishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare
Đã thêm vào WishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare
Đã thêm vào WishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare
Đã thêm vào WishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare
Đã thêm vào WishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare
Đã thêm vào WishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare
Đã thêm vào WishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare
Đã thêm vào WishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare
Đã thêm vào WishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare

Chia sẻ ý kiến của bạn ở đây nhé

Ý kiến của bạn

adayne.vn
Logo
Sản phẩm cần so sánh
  • Total (0)
So sánh
Previous
Next
Previous
Next
Shopping cart