Trẻ 4-6 tháng tuổi là có thể cho ăn dặm dần, các mẹ nên bắt đầu bằng bột ngọt pha lỏng trước, sau đó đặc dần & chuyển dần sang bột đặc hơn, rồi sang bột mặn, cháo là tốt nhất.
- Thực đơn ăn dặm chi tiết cho bé 7 tháng tuổi của VINAMILK
- Thời gian biểu cho bé 4 tháng tuổi ăn dặm đúng chuẩn
Mục Lục
Mấy tháng thì có thể cho trẻ bắt đầu ăn dặm?
- Khi bé phát triển thì nhu cầu dinh dưỡng cũng tăng cao. Sữa mẹ không còn là nguồn cung cấp duy nhất cho bé. Bé cần ăn dặm để bổ sung chất dinh dưỡng cho sự phát triển cả thể chất lẫn tinh thần.
- Đối với các bà mẹ trẻ không có kinh nghiệm thực tế thì luôn lo lắng và không biết mấy tháng nên cho trẻ ăn dặm là tốt nhất. Đặc biệt là các mẹ ít sữa cho con bú.
- Theo các bác sĩ khoa Nhi thì trẻ em từ 4-6 tháng tuổi đã có thể tập ăn dặm. Lúc này hệ tiêu hóa của bé đã phát triển hoàn thiện hơn và có tiết ra một loại enzyme có tên amylase có chức năng tiêu hóa tinh bột.
- Tuy nhiên, trẻ được 6 tháng tuổi mới thật sự là câu trả lời chính xác nhất cho câu hỏi “Mấy tháng nên cho trẻ ăn dặm?”. Vì hệ tiêu hóa của trẻ dưới 6 tháng tuổi vẫn chưa có khả năng hấp thụ trọn vẹn protein từ thịt, cá, trứng, sữa… Trẻ dễ mắc các bệnh về đường ruột.
- Tuy nhiên, tùy theo cơ địa của mỗi bé mà câu trả lời cho thắc mắc “Mấy tháng nên cho trẻ ăn dặm là tốt nhất?” sẽ khác nhau. Độ tuổi cho trẻ ăn dặm nằm trong khoảng từ 4-6 tháng.
Tập ăn dặm bằng bột ngọt hay bột mặn trước?
- Với các bé bắt đầu tập ăn dặm, mẹ nên chọn bột ăn dặm có vị ngọt vì nó gần giống vị sữa của mẹ và sẽ tốt hơn cho hệ tiêu hóa của bé. Sau khi bé đã bắt đầu quen với việc ăn dặm, mẹ có thể cho bế nếm thủ bột có vị mặn để bé quen dần với sự phong phú của mùi vị.
- Với bé ăn bột ăn dặm ngọt: các mẹ có thể thêm các loại trái cây như chuối, đào… Còn với bé ăn bột ngọt thì pha trộn thêm bột gạo và kết hợp với thịt, cá, rau củ… để bữa ăn của bé thêm hấp dẫn.
Chọn mùi nào?
Rất nhiều trường hợp bé nhất định không chịu ăn bột ăn dặm, liệu có khi nào các mẹ nghĩ tới nguyên nhân là do mùi vị của bột chưa? Có thể bé không thích bột ăn dặm mà mẹ chọn hoặc cũng có thể ăn quá lâu một mùi vị nên bé đã ngán? Trong trường hợp này, cách hiệu quả nhất các mẹ nên làm chính là đa dạng bữa ăn của bé, thay đổi mùi vị để bế không còn cảm thấy chán ngán, “sợ ăn”
Nên cho trẻ ăn dặm từ bột lỏng đến bột đặc
Theo lời khuyên của các bác sĩ, nên cho bé tập ăn dặm với bột từ dạng lỏng đến dạng đặc, từ ít đến nhiều để giúp bé dễ dàng làm quen với thức ăn mới mà không làm tổn hại đến hệ tiêu hóa của trẻ.
Ban đầu, mẹ có thể pha thêm chút nước cơm, nước cháo hay nước canh rau cho bé quen dần với mùi vị của những thức ăn này. Khi pha, mẹ nên bớt lượng sữa lại khoảng bằng 2/3 lượng sữa ban đầu. Khi bé đã quen dần với việc có nếm sữa có pha với nước cháo thì mẹ có thể tăng sữa lại như bình thường.
- Nước cháo: mẹ có thể nấu đơn giản từ gạo, mẹ chú ý không nấu đặc quá và có thể cho thêm một số thành phần khác như cà rốt, bí đỏ, khoai tây,… Sau đó chắt lấy nước để pha sữa
- Nước rau: các loại rau xanh, củ quả rửa sạch, cắt nhỏ và hầm nhừ. Sau đó mẹ nghiền kĩ bằng vá to, lọc lấy nước để pha sữa.
- Mẹ có thể nấu cơm cho nhiều nước và khi cơm gần chín mẹ chắt lấy nước đó để pha sữa rất tốt cho trẻ.
Nên cho bé ăn bột ăn dặm loại nào?
Hiện nay trên thị trường có 2 dòng bột ăn dặm sẳn có là: bột nội và bột ngoại. Ngoài ra nếu các mẹ có thời gian thì có thể tự nấu bột ăn dặm với ca rốt, cháo loãng với các loại rau củ quả thông thường khác. Bài viết này congai9.com xin giới thiệu một số nhãn bột ăn dặm nội địa & bột ngoại để các mẹ có thể tham khảo & dùng thử.
Bột ăn dặm MADE IN VIETNAM
Bột Việt Nam thì có 2 hãng lớn, đó là Vinamilk (gọi là bột Ridielac) và bột Nesle, với 2 kiểu bột là bột ngọt và bột mặn. Các loại bột này cho trẻ từ 6 tháng trở lên, tuy nhiên, tùy vào từng cơ địa và đặc điểm của từng bé, có thể sử dụng bột cho bé khi bé đc 4 tháng tuổi.
Bột Việt Nam giàu chất dinh dưỡng, giá cả phải chăng, hợp với túi tiền của hầu hết các mẹ Việt.
- Có rất nhiều mẹ thật sự hài lòng về chất lượng sản phẩm của bột nội, song bên cạnh đó vẫn còn 1 số nhận xét về các loại bột này như: bột pha dễ bị vón cục, bột nóng nên bé đi ị không được đều lắm, bột không ngon vì bé không hợp với bột… Tuy nhiên việc pha dễ bị vón cục có thể là do kĩ thuật pha của mẹ chưa được khoa học nè, bé đi ị không được đều có thể còn do cơ địa của từng bé, không phụ thuộc hoàn toàn vào bột mà bé ăn, hay việc bé không hợp với những loại bột này cũng có thể do vị của bột không hợp khẩu vị của bé.
Bột ngoại- hàng nhập khẩu
Bột ngoại “đắt xắt ra từng miếng”, nghe thế thôi các mẹ đã hiểu là giá cả của bột như thế nào rồi phải không? Thông thường bột ngoại sẽ đắt phải gấp đôi, gấp 3,.. lần so với bột nội. Nhưng chất lượng bột và giá trị dinh dưỡng thì các mẹ miễn chê nhé.
Bột ngoại thì có một số hãng lớn như Nesle, Hipp, Heinz, Gerber….
- Theo khảo sát thì bột ăn dặm Heinz được ưu chuộng hơn nhiều vì mẫu mã đẹp, đa dạng về mùi vị, dễ ăn, mùi hương hấp dẫn các bé, khối lượng mỗi hộp vừa phải, dễ pha. Bột ăn dặm Heinz có bột dành cho bé 4 tháng, 7 tháng, có bột mặn, bột ngọt với nhiều vị khác nhau dễ lựa chọn, giá cả cũng đã giảm đi rất nhiều so với mấy năm trước đây.
- Bột Gerber của Mỹ có 1 điểm khác biệt mà nhiều mẹ rất thích đó là bột Gerber không như bột Heinz (được trộn sẵn), khi dùng bột Gerber mẹ có thể mua bột về, mua hũ thịt Gerber riêng, mua hũ rau quả, trái cây riêng… và mẹ trộn theo tỷ lệ hay sở thích của bé riêng. Nói chung chế biến bột Gerber hơi cực hơn, nhưng chi phí thấp hơn nhiều, bột khô thì có 13 mùi, hũ thịt thì có bò, gà, gà tây, cừu (nói chung cũng đa dạng), rau củ quả trái cây thì cũng có rất nhiều loại. Bên cạnh đó Gerber còn có hộp pha sẵn, rất da dạng mùi vị, chỉ làm nóng lên ăn, hoặc mở ra ăn được luôn. Ở Mỹ người ta khuyến khích ăn bột Gerber khi trẻ dưới 1 tuổi, khi 4 tháng thì cho ăn bột gạo là chủ yếu, sau đó 6 tháng thì có rất nhiều mùi vị cho mẹ lựa chọn.
Bột ăn dặm Hipp cũng có đa dạng mùi, nhưng ít hơn Heinz và Gerber, nhưng Hipp được nhập khẩu vào Việt Nam lâu nên nhiều mẹ biết hơn.
- Cũng có nhiều ý kiến trái chiều quanh việc dùng bột ngoại, bột nội cho bé. Tuy nhiên các mẹ hãy nhớ, tùy vào từng đặc điểm và khẩu vị của bé mà bé hợp với bột này mà không hợp với bột kia, chứ đó không phải là tiêu chí để đánh giá chất lượng sản phẩm nhé!
- Có lẽ các mẹ nên cho bé thử thì mới biết được bé hợp với loại bột nào hơn. Song các mẹ cũng nên tính toán kĩ về túi tiền của mình để có thể chi tiêu một cách hợp lý hơn.
tu khoa
- nên cho bé ăn bột ăn dặm loại nào
- bột ăn dặm nào tốt nhất cho bé
- cách cho bé ăn dặm tốt nhất
- cách nấu cháo cho bé ăn dặm
