Bị tê chân sau sinh đôi khi không phải là triệu chứng đơn giản do sức khỏe và xương khớp của các mẹ còn yếu sau khi sinh con. Trong một số trường hợp không may, hiện tượng tê chân sau sinh có thể là dấu hiệu cho thấy mẹ đang mắc phải một căn bệnh mãn tính nào đó mà phổ biến nhất chính là bệnh tiểu đường. Vì vậy, bài viết sau đây của Mom.vn xin chia sẻ với các mẹ những thông tin liên quan đến dấu hiệu tê chân của bệnh tiểu đường và cách kiểm soát căn bệnh này như thế nào để tình trạng bệnh đỡ nghiêm trọng hơn nhé.
Mục Lục
1. Hiện tượng tê chân sau sinh
Mẹ bị tê chân sau sinh thường có cảm giác như kim châm, kiến cắn hoặc tê buốt ở các đầu ngón chân và dần dần sẽ lan ra cả bàn chân, cẳng chân hay thậm chí là bị tê ở các vùng đùi, mông và eo. Việc bị tê chân sau sinh có thể do nhiều nguyên nhân từ đơn giản đến phức tạp, có thể kể đến một số nguyên nhân phổ biến như:
- Cơ thể mẹ sau sinh bị thiếu canxi, magie, các vitamin mà đặc biệt là vitamin nhóm B.
- Mẹ bị thừa cân sau sinh, cộng thêm lối sống sinh hoạt không lành mạnh như hút thuốc lá, uống rượu bia nhiều…cũng có thể dẫn đến việc bị tê chân.
Nếu mẹ hút thuốc lá sẽ góp phần gây ra tình trạng tê chân sau sinh. Ảnh: Internet
- Bên cạnh đó, trong cuộc sống thường ngày, mẹ thường có những vận động như đi, đứng, ngồi hay nằm không đúng, chẳng hạn như ngồi nhiều để làm việc, đi lại nhiều, đứng quá lâu hoặc ngược lại là cử động rất hạn chế…thì đều dễ dẫn đến việc bị tê chân sau sinh.
- Cơ thể mẹ gặp một số vấn đề như tủy và thần kinh bị chèn ép dẫn đến thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng hay dây chằng dọc sau thắt lưng bị vôi hóa gây nguy hiểm cho sức khỏe lẫn cơ và xương của mẹ.
- Mẹ bị viêm khớp gối, gót chân hoặc viêm tắc huyết khối tĩnh mạch (nông hoặc sâu) đều dẫn tới tê chân.
- Một nguyên nhân cuối cùng không thể loại trừ đó là mẹ bị tê chân sau sinh có thể do liên quan đến một căn bệnh mãn tính nào đó như tiểu đường, đau dây thần kinh tọa…
Ngồi một chỗ quá lâu cũng khiến mẹ dễ bị tê chân sau sinh. Ảnh: Internet
2. Bị tê chân sau sinh liên quan đến bệnh tiểu đường
2.1 Tê chân sau sinh do bị tiểu đường có nguy hiểm không?
Nếu các mẹ bị tê chân sau sinh kéo dài nhưng không xác định được nguyên nhân rõ ràng thì rất có thể các mẹ đang bị tê chân do bệnh tiểu đường. Lúc này, các mẹ cần đến bệnh viện và trình bày rõ với các bác sỹ về những biểu hiện của bệnh mà mẹ nhận thấy, sau đó mẹ sẽ được làm các xét nghiệm để xác định xem có bị tiểu đường hay không.
Xét trong trường hợp các mẹ bị tê chân do bệnh tiểu đường thì mẹ không nên chủ quan. Bởi vì lúc này các chứng tê có thể rất nguy hiểm cho bệnh nhân, nó khiến các mẹ không có được cảm giác đau ở chân khi bị bỏng, bị phồng rộp hoặc có vết thương hở. Vì vậy, việc chăm sóc chân cũng như kiểm soát bệnh tiểu đường trong trường hợp này là rất quan trọng.
Mẹ nên đến bệnh viện làm xét nghiệm để xác định xem có bị tiểu đường không. Ảnh: Internet
2.2 Cách kiểm soát bệnh tiểu đường
Để kiểm soát bệnh tiểu đường, các mẹ cần phải hợp tác với bác sỹ để lên kế hoạch điều trị bệnh một cách hiệu quả. Trong đó, chị em cần chú ý đến những vấn đề sau:
- Thường xuyên kiểm tra lượng glucose trong máu và làm xét nghiệm mức A1C vài lần mỗi năm để biết được diễn tiến của bệnh tiểu đường.
- Mặc dù bị tê chân do tiểu đường sẽ khiến mẹ gặp khó khăn khi vận động nhưng bạn không được ngồi một chỗ quá lâu mà vẫn phải cố gắng vận động, có thể chỉ bằng những bài thể dục nhẹ nhàng để máu huyết lưu thông tốt hơn.
- Duy trì thói quen ăn uống lành mạnh khi bị tiểu đường cũng là điều rất quan trọng. Mẹ hãy áp dụng chế độ ăn giàu dinh dưỡng và cân bằng với hoa quả, rau củ, thịt, cá…Đồng thời, cần tránh những thức ăn nhiều dầu mỡ và làm tăng đường huyết như bánh ngọt, nước uống có ga….
Chị em nên ăn uống lành mạnh khi bị tiểu đường để tình trạng bệnh không trở nên nghiêm trọng. Ảnh: Internet
- Có thể tham khảo ý kiến bác sỹ để sử dụng thuốc, các mẹ không nên tự ý uống thuốc mua ở ngoài. Bên cạnh đó, cần bỏ ngay các thói quen có hại như hút thuốc lá và uống rượu bia…để tình trạng bệnh không trở nên nghiêm trọng.
Nói tóm lại, bị tê chân sau sinh có liên quan đến bệnh tiểu đường là vấn đề các mẹ không nên xem thường và chủ quan. Vì nếu không kiểm soát lượng đường trong máu, các mẹ sẽ gặp phải nguy hiểm khi vô tình bị thương, đặc biệt là chỗ tê sẽ trở nên nghiêm trọng hơn và khiến mẹ mất dần cảm giác ở chân vĩnh viễn. Do đó, lời khuyên dành cho mẹ là nên đi khám ở bệnh viện ngay khi nhận thấy những dấu hiệu bất thường để kiểm soát tình trạng bệnh tốt nhất nhé.
