Các biện pháp tránh thai an toàn phổ biến hiệu quả nhất hiện nay các vợ chồng cần lưu ý. Đối với các cặp vợ chồng đang kế hoạch trong việc sinh con thì việc áp dụng những cách tránh thai ở là vô cùng cần thiết, tuy nhiên chọn biện pháp phù hợp với từng người không phải là dễ. Việc phòng tránh thai giúp cuộc sống gia đình bạn có thể kiểm soát được việc sinh con dễ dàng hơn. Hiện nay các biện pháp tránh thai đang được áp dụng bao gồm: Thuốc tránh thai hàng ngày, thuốc tránh thai khẩn cấp… bạn cần phải biết cách sử dụng biện pháp tránh thai một cách hiệu quả.
Dưới đây adayne.vn chia sẻ các phương pháp tránh thai phổ biến nhất hiện nay bạn nên tham khảo.
Mục Lục
1. Phòng tránh thai tự nhiên bằng cách xuất tinh ngoài
Đây là biện pháp tránh thai đơn giản nhưng có thể coi là hiệu quả nhất, bởi tỉ lệ mang thai ở trường hợp này chỉ có từ 3 – 4 %. Khi quan hệ gần xuất tinh, người đàn ông rút dương vật ra khỏi âm đạo của phụ nữ và tiến hành xuất tinh ra bên ngoài. Như vậy tinh trùng sẽ không có cơ hội thâm nhập vào bên trong âm đạo để thụ tinh với trứng. Để thực hiện cách xuất tinh ngoài hiệu quả bạn cần phần có một số kiến thức sau:
– Người đàn ông phải có đủ kinh nghiệm để kiểm soát được việc xuất tinh của bản thân tránh xuất tinh vào âm đạo.
– Người phụ nữ cần nắm rõ thời gian kinh nguyệt của mình để có được phương án dự phòng cho bản thân, tránh được nguy cơ mang thai cao hơn.
2. Phòng tránh thai bằng cách tính ngày kinh nguyệt
Chu kỳ nguyệt san của phụ nữ tùy thuộc vào cơ địa mỗi người, chế độ ăn uống, sinh hoạt hằng ngày khác nhau mà có thời gian kéo kéo dài khác nhau, thời gian trung bình thường là từ 28 – 35 ngày. Chính vì thế nếu bạn muốn thực hiện biện pháp tránh thai an toàn có thể dựa vào việc tính ngày “an toàn” để quan hệ. Còn những ngày không “an toàn” sẽ làm bạn có khả năng mang thai rất lớn. Để thực hiện cách tính ngày ngày phòng tránh thai bạn làm như sau:
– Sau chu kỳ kinh nguyệt, ngày thứ 14 trứng sẽ bắt đầu rụng và sống tại ống dẫn trứng từ 1 – 2 ngày để đợi “cơ hội” thụ tinh. Còn tinh trùng khi được được xuất vào bên trong âm đạo sẽ sống trong bộ phận sinh sản của phụ nữ từ 2- 3 ngày. Vì thế những ngày này là thời gian dễ mang thai nhất. Bởi vậy nếu bạn muốn tránh thai hiệu quả bạn nên thực hiện làm chuyện “ấy” trước hoặc sau kinh nguyệt 1 tuần bạn nhé.
– Lưu ý: Với biện pháp tránh thai tính chu kỳ kinh nguyệt này chỉ nên áp dụng với những bạn có kinh nguyệt đều hàng tháng. Còn đối với những bạn có chu kỳ kinh nguyệt không ổn định, trứng có thể rụng bất cứ lúc nào, khiến tỉ lệ mang thai rất cao.
3. Màng ngăn tránh thai
Màng ngăn âm đạo giống một chiếc cốc nhỏ, có tính đàn hồi, được đặt vào âm đạo để ngăn chặn tinh trùng tiến vào tử cung, và thường được dùng với chất diệt tinh trùng.
Theo thạc sĩ Cường, dùng mang ngăn âm đạo tránh thai dễ thất bại bởi bản chất của phương pháp này là chất diệt tinh trùng, nếu quan hệ vào ngày rụng trứng, khả năng tránh thai sẽ khó.
Bên cạnh đó, nếu bạn có nguy cơ nhiễm HIV, màng ngăn âm đạo không phải lựa chọn tốt nhất bởi chất diệt tinh trùng có thể làm tăng nguy cơ lây nhiễm bệnh từ bạn tình.
4. Que cấy tránh thai
Que cấy tránh thai là một que nhựa (có kích thước bằng que diêm), chứa progestin. Đây là một biện pháp tránh thai lâu dài. Que sẽ được bác sĩ cấy vào dưới da vùng cánh tay.
Khi có kế hoạch sinh em bé trở lại, chị em vẫn có thể mang thai sau khi gỡ que cấy ra khỏi cơ thể.
Tuy nhiên, khi sử dụng que cấy tránh thai, nhiều phụ nữ bị rong kinh trong vòng một năm đầu tiên.
5. Đặt vòng tránh thai
Theo thạc sĩ Cường, vòng tránh thai là một trong những dụng cụ tốt và phổ biến được các chị em tin tưởng dùng. Phương pháp này không gây đau đớn hay ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như đời sống tình dục của chị em. Từ xưa, phụ nữ đã lựa chọn phương pháp này.
Mặc dù vậy, biên pháp này có thể gây viêm nhiễm đường sinh dục, xuyên tử cung, từ đó kéo theo các biến chứng khác, khó tháo. Do đó, để có một chiếc vòng tránh thai phù hợp và vừa vặn với cơ thể, chị em cần đến các trung tâm y tế để được tư vấn và sử dụng an toàn nhất.
Ngoài ra, phương pháp này cũng không thể bảo vệ bạn trước những bệnh lây nhiễm qua đường tình dục.
6. Thuốc tránh thai
Hiện thuốc uống tránh thai hàng ngày có hai loại. Loại thứ nhất là sự kết hợp của hai hormone progestin và estrogen nhân tạo (viên kết hợp), loại thứ 2 chỉ chứa progestin. Đây là biện pháp tránh thai khá phổ biến và đem lại hiệu quả cao, ít tác dụng phụ.
Tuy nhiên, khi áp dụng biện pháp này, chị em phải uống thuốc hàng ngày vào một giờ nhất định nên khá phiền phức, nếu quên sẽ làm cho việc tránh thai thất bại.
Một số phụ nữ có thể gặp các triệu chứng rỉ máu, căng tức ngực, buồn nôn, tăng cân và suy giảm ham muốn tình dục khi dùng thuốc.
Chuyên gia lưu ý thuốc chỉ có tác dụng ngăn có thai ngoài ý muốn, không thể chống các bệnh lây truyền qua đường tình dục và HIV/AIDS.
7. Bao cao su
Theo thạc sĩ Cường, bao cao su là biện pháp tránh thai duy nhất không chỉ phòng có thai ngoài ý muốn với hiệu quả cao mà còn ngăn chặn được các bệnh lây truyền qua đường tình dục. Khi một trong hai người mắc bệnh tình dục, việc sử dụng bao cao su là bắt buộc để tránh truyền bệnh cho đối phương.
Tuy nhiên, biện pháp này cũng có những hạn chế nhất định như vướng víu, làm gián đoạn hoạt động tình dục khi cả hai đang vào “cao trào”. Đặc biệt, nhiều người tránh dùng bởi nó làm giảm cảm giác, độ hưng phấn. Ngoài ra, một số người có cơ địa dị ứng với bao cao su cũng không thể tránh thai theo cách này.
8. Biện pháp tránh thai cho bà bầu sau sinh bằng việc cho con bú
Khi bạn mới sinh e bé được dưới 6 tháng và phải đảm bảo bé được dùng sữa mẹ liên tục. Vì nếu bạn nuôi con bằng sữa mẹ liên tục, kinh nguyệt sẽ không có và nguy cơ mang thai sẽ rất ít. Để thực hiện biện pháp tránh thai cho bà bầu sau sinh bạn cần phải đáp ứng 3 tiêu chí sau:
– Từ thời gian bạn sinh e bé phải dưới 6 tháng thì mới nên quan hệ.
– Cho trẻ bú hoàn toàn bằng sữa mẹ, hạn chế nên ăn thức ăn ngoài. Nếu có chỉ nên cho ăn bữa phụ với lượng thức ăn ít như một chút nước canh hoặc một chút nước ép hoa quả.
– Chắc chắn bạn phải chưa có kinh trở lại.
9. Thắt ống dẫn tinh
Thắt ống dẫn tinh cũng là một phương pháp phổ biến ở nam giới như dùng bao cao su. Phương pháp này rất an toàn mà không ảnh hưởng gì đến sức khỏe cũng như khoái cảm của nam giới trong quá trình quan hệ vợ chồng.
Thắt ống dẫn tinh có tác dụng ngăn tinh trùng di chuyển ra túi tinh và tránh thụ thai. Thủ thuật không đụng chạm gì đến tinh hoàn nên không thể biến những người đàn ông cường tráng thành “hoạn quan” như nhiều cặp tình nhân lo ngại.
10. Triệt sản
Triệt sản là phương pháp đình sản phổ biến ở nữ giới. Cũng tương tự như thắt ống dẫn tinh, triệt sản ở nữ giới sẽ được cắt và thắt ống dẫn trứng. Khi đó trứng bị chặn lại, không thể gặp tinh trùng và đi đến tử cung được. Việc phẫu thuật triệt sản cho nữ giới phức tạp hơn nam giới nhưng lại không có hiệu quả cao bằng phương pháp thắt ống dẫn tinh.
Trên đây là 10 biện pháp phòng tránh thai hiệu quả nhất, Với nhu cầu, thể chất và điều kiện của mỗi người sẽ có cách tránh thai phù hợp, an toàn và hiệu quả. Và hãy luôn luôn tham khảo ý kiến bác sĩ để tìm ra biện pháp tránh thai tốt nhất cho bạn và nhớ rằng bảo vệ bản thân an toàn luôn là điều quan trọng nhất. adayne.vn chúc các cặp vợ chồng sẽ có con theo ý muốn.
