Hiện nay phương pháp sinh mổ giảm mỡ bụng hay sinh mổ bóc mỡ bụng được nhiều chị em phụ nữ lựa chọn, giúp nhanh chóng cải thiện vóc dáng bản thân ngay sau khi sinh. Khi mang thai, đa số các mẹ bầu đều tăng cân chóng mặt, điều này ảnh hưởng rất nhiều đến vóc dáng cơ thể. Hơn nữa quá trình giảm béo sau sinh khá khó khăn khiến nhiều người nản chí, chính vì vậy nhiều mẹ bầu chọn lựa phương pháp sinh mổ giảm mỡ bụng hay bóc mỡ bụng để nhanh chóng lấy lại vòng eo thon thả. Tuy nhiên theo nhiều người, phương pháp bóc mỡ bụng khi sinh mổ có thể mang tới nhiều nguy hiểm cho sức khỏe mẹ bầu, điều này khiến các mẹ hoang mang lo lắng không biết có nên thực hiện hay không.Quá trình giảm mỡ bụng ở những sản phụ sinh mổ thường khó khăn hơn sinh thường do ảnh hưởng của vết mổ, vì vậy việc đẻ mổ kết hợp bóc tách mỡ bụng trở nên ưa chuộng. Nếu bạn đang băn khoăn phương pháp sinh mổ giảm mỡ bụng có nguy hiểm không? Giảm mỡ bụng sau sinh mở như thế nào hiệu quả?…mời mọi người cùng theo dõi những thông tin trong bài viết dưới đây nhé.
Tìm hiểu chi tiết về sinh mổ giảm mỡ bụng hiện nay. Ảnh: Internet.
Mục Lục
1. Có nên sinh mổ giảm mỡ bụng không?
Phương pháp sinh mổ giảm mỡ bụng hay bóc tách mỡ bụng được nhiều sản phụ đề nghị thực hiện khi bác sĩ mổ bắt con, tuy nhiên phương pháp này không được bác sĩ khuyến khích vì tiềm ẩn nhiều rủi ro. Một ca mổ bắt con thông thường chỉ 3 – 10 phút tùy tay nghề bác sĩ, còn khi tiến hành bóc mỡ phải mất thêm 30 phút. Ngoài việc phải đối mặt với các nguy cơ biến chứng sau phẫu thuật như nhiễm khuẩn, băng huyết, tắc mạch huyết ối thì cơ thể còn phải đối mặt thêm với các nguy cơ của việc bóc mỡ như chảy máu, thuyên tắc mạch, nhiễm trùng,…
Thêm vào đó khi mổ đẻ thì sẽ có một lượng nước ối vào ổ bụng, nếu sản phụ có tình trạng vỡ ối non hay vỡ sớm thì nguy cơ nhiễm trùng vết mổ và những vùng lấy mỡ sẽ rất cao do nhiễm nước ối và các loại dịch trong ca mổ đẻ.
Tóm lại, các chị em không nên thực hiện sinh mổ giảm mỡ bụng, bóc mỡ bụng cùng lúc. Thực tế, bác sĩ đã từng thực hiện việc bóc mỡ bụng khi sinh mổ cho một vài sản phụ nhưng không đem lại kết quả lấy lại vóc dáng . Cách tốt nhất là các mẹ nên thực hiện các biện pháp về dinh dưỡng kết hợp tập luyện. Hút mỡ chỉ nên thực hiện sau thời kỳ trên và phải đến các bệnh viện lớn thực hiện bởi các phẫu thuật viên chuyên khoa có nhiều kinh nghiệm để tránh các rủi ro.
Phương pháp sinh mổ giảm mỡ bụng mang lại nhiều rủi ro. Ảnh: Internet.
2. Cách giảm mỡ bụng sau sinh mổ nhanh nhất
Nếu sinh thường thì chỉ mất khoảng 2 tháng sau sinh là có thể thực hiện giảm cân, nhưng khi sinh mổ thì các mẹ cần ít nhất 4 tháng để có thể phục hồi. Dưới đây là một số cách giảm mỡ bụng khi sinh mổ an toàn hiệu quả mà không cần ăn kiêng hay tập thể dục.
2.1. Cho con bú để giảm mỡ bụng
Một trong những cách giảm cân sau sinh hiệu quả mà đơn giản là cho con bú. Một giờ cho con bú bạn có thể mất đến 800 calo và không phải vận động tay chân hay áp dụng một biện pháp giảm cân nào. Các mẹ nên duy trì một nguồn sữa dồi dào và chất lượng thơm ngon cho con bú trong 6 tháng đầu hoặc lâu hơn. Việc cho con bú sẽ giúp giảm mỡ bụng tự nhiên, giúp co tử cung và giúp bé khỏe mạnh, thông minh.
2.2. Dùng nước ấm và gel bụng để giảm mỡ bụng
Các mẹ sau sinh có thể sử dụng một chai nước lọc loại 1,5 lít, đổ nước ấm vào và lăn trên bụng cho tới khi nước nguội khoảng 3 lần/ngày. Cách này có thể sử dụng kết hợp với biện pháp gel bụng hàng ngày sẽ có tác dụng rất tốt.
Với gen bụng, mẹ sinh mổ chỉ nên sử dụng sau 1 – 2 tháng sinh con khi vết mổ đã lành hoàn toàn. Hiện nay, trên thị trên có loại gel thảo dược từ nguyên liệu là bột quế, bột gừng, cam thảo… có tác dụng tăng cường lưu thông máu, rắn chắc và đàn hồi của các mô trong cơ thể, giúp tiêu dần mỡ, tạo form dáng đẹp, căng mịn da bụng.
Gen bụng là cách đơn giản nhất khi giảm mỡ bụng sau sinh. Ảnh: Internet.
2.3. Đắp muối nóng sau sinh mổ giảm mỡ bụng
Để làm săn chắc vùng bụng, giảm béo bụng sau sinh hiệu quả thì các mẹ có thể sử dụng muối nóng để đắp lên bụng theo hướng dẫn sau:
Muối thảo mộc chứa các vị thuốc bắc được làm nóng trong lò vi sóng khoảng 1 phút, sử dụng ngay từ 3-7 ngày sau sinh, đeo 3-4 lần một ngày, mỗi lần từ 60-90 phút và liên tục trong ít nhất 40 ngày để nhanh chóng làm tan các mô mỡ vùng bụng, giúp các chị em dần lấy lại vòng eo thon gọn của mình.
2.4. Ngủ đủ đúng giờ và đủ giấc mỗi ngày
Giấc ngủ vô cùng quan trọng, nó không chỉ giúp phục hồi năng lượng, tăng cường trao đổi chất, đốt cháy chết béo, giảm căng thẳng và stress. Khi ngủ sẽ giúp bản thân kiểm soát sự thèm ăn, do vậy việc ngủ đủ giấc sẽ giúp giảm cân sau sinh hiệu quả. Một giấc ngủ kéo dài 7 – 8 tiếng/ngày được coi là đủ giấc, giúp chị em có sức khỏe tốt, vóc dáng lí tưởng và làn da tươi trẻ.
Giấc ngủ ảnh hưởng tới việc sinh mổ giảm mỡ bụng. Ảnh: Internet.
2.5. Uống trà nóng giảm mỡ bụng sau sinh
Một ly trà nóng sau mỗi bữa ăn 15 phút có thể mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe đồng thời giúp làm giảm mỡ bụng hiệu quả. Trong trà chứa nhiều chất chống oxy hóa mạnh mẽ làm tăng tốc độ chuyển hóa thức ăn, loại bỏ mỡ thừa và giải độc cơ thể. Mẹ sau sinh hãy chọn các loại trà giảm cân nhanh như trà xanh, chè vằng, trà gừng, trà atiso, trà khổ qua,…
2.6. Massage bụng sau sinh
Phương pháp massage thu nhỏ vụng bụng sau sinh là một trong những bí quyết giảm cân an toàn và hiệu quả nhất. Với một vài kỹ thuật đơn giản, mẹ có thể tự massage đốt cháy mỡ bụng tại nhà.
- Hơ ấm 2 bàn tay trên than mọn và đắp lên vùng bụng hoặc dùng một túi vải đổ khoảng ½ túi muối hột hơ trực tiếp trên lửa rồi đắp đều lên bụng. Khi hết độ nóng bạn lại tiếp tục hơ than nóng. Có thể xem đây là cách giảm cân hiệu quả sau khi sinhnhờ nhiệt độ giúp đốt cháy chất béo.
- Nhờ người thân dùng 2 tay, xoay nhiều lần trên vùng bụng để massage đánh tan mỡ. Hoặc giã nát một ít gừng tươi và đắp lên bụng, dùng tay xoa đều để gừng thấm nhanh qua da giúp đốt cháy mỡ.
Massage bụng sau sinh giúp lấy lại vòng eo thon gọn nhanh chóng. Ảnh: Internet.
2.7. Giảm cân sau sinh bằng gừng
Phương pháp này được coi là một cách rất hiệu quả và an toàn, với tác dụng tiêu mỡ, săn bụng, mềm các mô mỡ dưới lớp biểu bì, gừng thuốc hoặc tinh dầu gừng kết hợp với liệu pháp massage giúp đào thải mỡ qua đường bài tiết và giảm táo bón cho phụ nữ sau sinh. Khoảng 5 – 7 ngày sau khi vượt cạn, massage bụng với gừng thuốc hoặc tinh dầu gừng, đồng thời đeo đai muối thảo mộc giúp làm nóng vùng bụng, giúp tiêu mỡ cục bộ vùng bụng của sản phụ, đồng thời giúp cơ bụng săn chắc, tăng độ đàn hồi của da sau khi sinh và cho kết quả giảm eo 5 – 20cm nếu sử dụng thường xuyên trong 3 tháng ở cữ.
Phương pháp sinh mổ giảm mỡ bụng có thể mang đến nhiều rủi ro cho sức khỏe, mà chưa chắc đã mang lại hiệu quả giảm mỡ tốt như mong đợi của các chị em. Chính vì vậy các mẹ hãy cân nhắc thật kỹ trước khi thực hiện phương pháp này. Để có một vóc dáng thon gọn, cơ thể khỏe mạnh các mẹ nên áp dụng chế độ ăn uống hợp lý kết hợp tập luyện hàng ngày nhé. Hy vọng những chia sẻ của chúng tôi sẽ giúp ích được cho mọi người và hãy luôn đồng hành cùng mom.vn để cập nhật thêm nhiều kiến thức hữu ích nhé.
Lan Hương tổng hợp
