Có phải bà bầu ăn trứng ngỗng sẽ giúp con thông minh?

Rate this post

Có phải bà bầu ăn trứng ngỗng sẽ giúp con thông minh? Cho đến nay, vẫn chưa có một nghiên cứu nào được công bố về việc ăn trứng ngỗng sẽ giúp bé thông minh. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, chế độ dinh dưỡng của bà bầu cũng sẽ ảnh hưởng rất lớn đến việc hình thành và phát triển trí não của thai nhi. Do đó, thay vì xem trứng ngỗng là “thần dược”, thì mẹ bầu chỉ nên xem nó giống như những loại thực phẩm “bình dân” khác. Thế nhưng, các chuyên gia dinh dưỡng vẫn khuyến khích mẹ ăn trứng gà nhiều hơn là trứng ngỗng.

Có phải bà bầu ăn trứng ngỗng sẽ giúp con thông minh?

Ông bà ta thường khuyên các bà bầu ăn trứng ngỗng để con sinh ra được thông minh. Thế nhưng, điều này có hoàn toàn đúng hay không? Và lợi ích chính xác mà trứng ngỗng mang lại cho chị em mang thai là gì?

Giá trị dinh dưỡng của trứng ngỗng

Khoan hãy bàn về những lời đồn thổi xung quanh việc ăn trứng ngỗng khi mang thai, trước hết, chúng ta hãy cùng tìm hiểu về những lợi ích mà trứng ngỗng mang lịa trong thai kỳ. Thử đặt trứng ngỗng và trứng gà lên “bàn cân”, các chuyên gia đã “tính ra” được trứng ngỗng chứa khoảng 13,5% protein, còn trong trứng gà, lượng protein toàn phần là 14,8%. Nếu tính đến những chất dinh dưỡng khác, trứng ngỗng cũng bị trứng gà “bỏ xa”, nhất là hàm lượng vitamin A. Cụ thể, hàm lượng vitamin A trong trứng ngỗng chỉ bằng khoảng một nửa so với trứng gà. Hơn nữa, hàm lượng cholesterol và lipid lại cao hơn trứng gà và cả 2 chất này điều không tốt cho sức khỏe của mẹ bầu. Đến đây, mẹ đã có thể thấy được rằng thật ra, trứng ngỗng không tuyệt vời như những lời đồn thổi. Thậm chí, so với trứng gà, trứng vịt, trứng ngỗng còn ít dinh dưỡng và khó ăn hơn rất nhiều.

Có phải bà bầu ăn trứng ngỗng sẽ giúp con thông minh?

So với trứng gà, trứng ngỗng có thành phần dinh dưỡng “yếu kém” hơn

Lơi ích của trứng ngỗng đối với thai phụ

Cho đến nay, vẫn chưa có một nghiên cứu nào được công bố về việc ăn trứng ngỗng sẽ giúp bé thông minh. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, chế độ dinh dưỡng của bà bầu cũng sẽ ảnh hưởng rất lớn đến việc hình thành và phát triển trí não của thai nhi. Do đó, thay vì xem trứng ngỗng là “thần dược”, thì mẹ bầu chỉ nên xem nó giống như những loại thực phẩm “bình dân” khác. Thế nhưng, các chuyên gia dinh dưỡng vẫn khuyến khích mẹ ăn trứng gà nhiều hơn là trứng ngỗng.

Chế độ dinh dưỡng cho con thông minh từ trong “trứng nước”

Muốn em bé của mình được thông minh “hơn người” thì ngay rừ khi có ý định mang thai, mẹ đã phải thay đổi chế độ dinh dưỡng của mình.

– Trước và trong khi mang thai, mẹ nên chú ý bổ sung axit folic cho cơ thể để giúp hạn chế 90% nguy cơ dị tật bẩm sinh ở trẻ.

– Trong 3 tháng đầu thai kỳ: Đây là giai đoạn xây dựng nền móng cho sự phát triển của thai nhi, mẹ bầu nên chú ý bổ sung những thực phẩm giàu protein, canxi và sắt. Những thực phẩm mẹ bầu nên ăn trong thời gian này là: súp lơ, đậu phộng, các loại đậu, các loại trái cây có nhiều múi, cá hồi, trứng, thịt bò…

– Trong 3 tháng giữa thai kỳ: Thời gian này, mẹ bầu nên tăng cường bổ sung các loại axit béo vì đây là giai đoạn thai nhi bắt đầu phát triển não. Đồng thời, thực đơn hàng ngày của mẹ cũng cần tăng cường bổ sung các thực phẩm nhiều omega 3, DHA, ARA, canxi, vitamin A, C… Mẹ nên ưu tiên các loại chất béo có nguồn gốc từ thực vật thay vì động vật. đó là lý do mẹ nên ăn cá hồi vì đây là loại cá rất giàu axit béo có lợi.

– Trong 3 tháng cuối thai kỳ: Đây là giai đoạn não bộ của bé phát triển một cách mạnh mẽ. Chính vì vậy, mẹ bầu không thể bỏ qua các loại thực phẩm giàu axit béo như dầu oliu, hạt hướng dương, hạnh nhân… Tham khảo thêm ý kiến bác sĩ nếu mẹ muốn bổ sung thêm dầu cá ở giai đoạn này.

Added to wishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare
Added to wishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare
Added to wishlistRemoved from wishlist 1
Add to compare
Added to wishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare
Added to wishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare
Added to wishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare
Added to wishlistRemoved from wishlist 2
Add to compare
Added to wishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare
Added to wishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare
Added to wishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare
Added to wishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare
Added to wishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare

—-⇓—-

Tặng Bạn Mã Giảm Giá Tiki, Shopee, Lazada Tự Động

Mã giảm giá là các Code được các sàn Shopee, Lazada, Tiki tặng độc quyền đến khách hàng của Adayne

Cách dùng: Nhấn vào “Lấy code” => Chọn “SAO CHÉP“, Mã Giảm Giá sẽ tự động áp dụng khi bạn mua hàng

Đặc biệt: Bạn có thể “gõ tên sản phẩm” hoặc “dán link sản phẩm” vào ô bên dưới, để tìm Mã Giảm Giá của sản phẩm đó trên sàn Shopee

>> Bạn không cần phải copy và dán thủ công Mã Giảm Giá như trước đây nữa

>> Nên chọn các Mã Giảm Giá với điều kiện “áp dụng tất cả ngành hàng”, “áp dụng toàn sản phẩm”, “áp dụng toàn sàn”

>> Số lượng và thời gian áp dụng Mã Giảm Giá có hạn, bạn hãy dùng sớm nhất có thể nhé.

Added to wishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare
Máy sấy tóc Philips BHD500/00 – Hàng Chính Hãng

Máy sấy tóc Philips BHD500/00 – Hàng Chính Hãng

Best deal at: tiki.vn
Added to wishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare
Máy Xay Thịt Philips HR2505 1.1Lít, công suất 500W

Máy Xay Thịt Philips HR2505 1.1Lít, công suất 500W

Best deal at: sendo.vn
1.095.000
Added to wishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare
Máy Sấy Tóc Philips BHD004/00 Hàng Chính Hãng

Máy Sấy Tóc Philips BHD004/00 Hàng Chính Hãng

Best deal at: sendo.vn
680.000
Added to wishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare
Loa di động bluetooth Sony SRS- XB01 chính hãng

Loa di động bluetooth Sony SRS- XB01 chính hãng

Best deal at: lazada.vn
799.000
Added to wishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare
Tai nghe Bluetooth Philips TAT1215BL/97 – Màu xanh

Tai nghe Bluetooth Philips TAT1215BL/97 – Màu xanh

Best deal at: tiki.vn
Added to wishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare
- 28%
Bình giữ nhiệt inox 304 Sunhouse 450ml KS-TU450I

Bình giữ nhiệt inox 304 Sunhouse 450ml KS-TU450I

Best deal at: lazada.vn
108.000
Added to wishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare
- 14%
Chảo chiên chống dính sâu lòng Tefal Sensations 28 cm (H9109014)

Chảo chiên chống dính sâu lòng Tefal Sensations 28 cm (H9109014)

Best deal at: lazada.vn
582.000
Added to wishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare
- 40%
Máy Xay Thịt 2 Lưỡi Dao Kép Lock&Lock EJM171 (2L) – Hàng Chính Hãng

Máy Xay Thịt 2 Lưỡi Dao Kép Lock&Lock EJM171 (2L) – Hàng Chính Hãng

Best deal at: sendo.vn
750.000
Added to wishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare
- 45%
Bình Giữ Nhiệt Lock&Lock New Basic Table LHC4026 (500ml)

Bình Giữ Nhiệt Lock&Lock New Basic Table LHC4026 (500ml)

Best deal at: sendo.vn
199.000
Added to wishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare
Điện thoại Xiaomi 11 Lite 5G NE (6+128gb / 8+128gb) | Hàng chính hãng

Điện thoại Xiaomi 11 Lite 5G NE (6+128gb / 8+128gb) | Hàng chính hãng

Best deal at: lazada.vn
9.490.000
Added to wishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare
Tai nghe True Wireless Sony WF-XB700 2 màu đen xanh – Bảo hành 12 tháng chính hãng

Tai nghe True Wireless Sony WF-XB700 2 màu đen xanh – Bảo hành 12 tháng chính hãng

Best deal at: sendo.vn
2.990.000
Added to wishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare
- 25%
Bộ Cây Lau Nhà Lock&Lock Squeeze Flat Mop [ETM471]

Bộ Cây Lau Nhà Lock&Lock Squeeze Flat Mop [ETM471]

Best deal at: lazada.vn
733.000
Added to wishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare
- 15%
Máy Hút Bụi Xiaomi Mi Robot Vacuum-Mop Essential SKV4136GL – Hàng Chính Hãng

Máy Hút Bụi Xiaomi Mi Robot Vacuum-Mop Essential SKV4136GL – Hàng Chính Hãng

Best deal at: nguyenkim.com
5.090.000
Added to wishlistRemoved from wishlist 2
Add to compare
- 20%
Nồi cơm điện tử Sharp chính hãng mua ở đâu giá rẻ nhất?

Nồi cơm điện tử Sharp chính hãng mua ở đâu giá rẻ nhất?

Best deal at: lazada.vn
1.600.000
Added to wishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare
- 27%
Ấm Đun Siêu Tốc Inox 2 Lớp Sunhouse SHD1351 (1.8 Lít) – Hàng Chính Hãng

Ấm Đun Siêu Tốc Inox 2 Lớp Sunhouse SHD1351 (1.8 Lít) – Hàng Chính Hãng

Best deal at: lazada.vn
305.000

We will be happy to hear your thoughts

      Leave a reply

      adayne.vn
      Logo
      Compare items
      • Total (0)
      Compare
      Previous
      Next
      Previous
      Next
      Previous
      Next
      Shopping cart