Mẹ nên biết những điều sau để bổ sung canxi đúng cách cho bé

Rate this post

Mẹ nên biết những điều sau để bổ sung canxi đúng cách cho bé giúp bé phát triển toàn diện hơn. Bậc cha mẹ nào cũng hiểu rằng Canxi đóng vai trò rất quan trọng với sự phát triển của hệ xương khớp, răng của trẻ, duy trì hoạt động cơ bắp, phát tín hiệu cho tế bào hệ thần kinh. Nếu trẻ hấp thu không đủ lượng canxi cơ thể cần, sẽ dẫn đến tình trạng thiếu canxi, ảnh hưởng không nhỏ đến các chức năng quan trọng này. Nhưng bổ sung thế nào là đủ? uống canxi thế nào là đúng cách cho trẻ?

Hãy cùng adayne.vn tìm hiểu rõ hơn trong các thông tin dưới đây để giúp bé bổ sung canxi một cách đầy đủ và đúng nhất nhé.

Mẹ nên biết những điều sau để bổ sung canxi đúng cách cho bé

Dấu hiệu bé thiếu canxi

Thông thường, bé bị thiếu canxi thường có những dấu hiệu như sau:

– Bé đổ nhiều mồ hôi, nhất là khi ngủ, còn gọi là đổ mồ hôi trộm. Bé ngủ không ngon giấc, hay quấy khóc…

– Rụng tóc theo đường vành khăn sau gáy.

– Đầu bẹp, thóp liền chậm, dô lồng ngực, chân có thể đi vòng kiềng hoặc hình chữ bát.

– Bé thiếu canxi còn có những cơn co thắt phế quản gây khó thở, nôn trớ…

– Dấu hiệu nặng hơn là bé bị vẹo cột sống, gù, chậm lớn.

Mẹ nên biết những điều sau để bổ sung canxi đúng cách cho bé

Liều lượng canxi bé cần theo độ tuổi

Tùy từng giai đoạn phát triển mà lượng canxi bé cần là khác nhau.

– Bé 1-2 tuổi: Hàm lượng canxi cần thiết là 500mg/ngày.

– Bé 4-8 tuổi cần 800mg canxi/ngày.

– Bé lớn hơn thì nhu cầu canxi lại cao hơn.

Mẹ nên biết những điều sau để bổ sung canxi đúng cách cho bé

Để bé đủ canxi từ thực phẩm

Bé dưới 5 tuổi nên uống ít nhất 500ml sữa mỗi ngày, 5 tuổi trở lên khoảng 750ml mỗi ngày. Ngoài sữa, các thực phẩm giàu canxi khác bao gồm sữa chua, fromage (phô mai); hải sản (tôm, cua…), đậu đỗ… Một số loại rau củ quả cũng có canxi nhưng hấp thu canxi từ thực vật vào cơ thể bao giờ cũng ít hơn so với sữa và các nguồn cá, thủy hải sản.

Mẹ nên biết những điều sau để bổ sung canxi đúng cách cho bé

Lưu ý bổ sung canxi cho bé

Trên thị trường có vô vàn các sản phẩm bổ sung canxi cho bé; do đó, khi dùng cho con, mẹ cần được bác sĩ tư vấn cụ thể. Nếu tự ý dùng canxi quá liều sẽ làm tăng nguy cơ sỏi thận và khiến bé bị lùn đi.

Khi bổ sung canxi cho bé kèm dùng thuốc trị bệnh khác thì mẹ cần lưu ý. Canxi có thể tương tác với vài loại thuốc, như kháng sinh tetracyclin, thuốc trị bệnh tuyến giáp… không nên dùng kết hợp canxi với các loại thuốc khác kể trên khi đang bổ sung canxi cho bé.

– Bổ sung canxi cho bé lười uống sữa: Một số bé lười uống sữa thì nguy cơ bị thiếu canxi là rất lớn. Khi đó, mẹ nên tăng cường những món giàu canxi cho bé từ thực phẩm như canh cua, cháo cua, đậu phụ… Dùng sữa chua để chế biến các món sinh tố với hoa quả cho bé. Cho bé uống nước cam, ăn rau xanh nhiều canxi như rau muống, súp lơ…

Hoặc mẹ nghiên cứu đổi sữa khác hợp với khẩu vị của bé hơn.

– Phải kết hợp bổ sung vitamin D cho bé

Khi bổ sung canxi cho bé, thường bác sĩ khuyên nên kết hợp cả bổ sung vitamin D vì vitamin D giúp cơ thể hấp thu canxi. Ngoài ra, mẹ cũng cần thường xuyên cho bé tắm nắng để cơ thể hấp thu được vitamin D từ nắng.

Trên đây là những điều mẹ cần biết khi bổ sung canxi đúng cách cho bé. Và để bổ sung canxi đúng cách và mang lại hiệu quả tốt nhất, các mẹ nên bổ sung canxi tự nhiên nhờ đó trẻ hấp thu đủ lượng canxi cần thiết để phát triển chiều cao tối ưu. Bạn có thể truy cập website adayne.vn để tìm hiểu thêm thông tin bổ ích về sức khỏe cho mẹ và bé nhé!

 

Added to wishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare
Added to wishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare
Added to wishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare
Added to wishlistRemoved from wishlist 1
Add to compare
Added to wishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare
Added to wishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare
Added to wishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare
Added to wishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare
Added to wishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare
Added to wishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare
Added to wishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare
Added to wishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare

—-⇓—-

Tặng Bạn Mã Giảm Giá Tiki, Shopee, Lazada Tự Động

Mã giảm giá là các Code được các sàn Shopee, Lazada, Tiki tặng độc quyền đến khách hàng của Adayne

Cách dùng: Nhấn vào “Lấy code” => Chọn “SAO CHÉP“, Mã Giảm Giá sẽ tự động áp dụng khi bạn mua hàng

Đặc biệt: Bạn có thể “gõ tên sản phẩm” hoặc “dán link sản phẩm” vào ô bên dưới, để tìm Mã Giảm Giá của sản phẩm đó trên sàn Shopee

>> Bạn không cần phải copy và dán thủ công Mã Giảm Giá như trước đây nữa

>> Nên chọn các Mã Giảm Giá với điều kiện “áp dụng tất cả ngành hàng”, “áp dụng toàn sản phẩm”, “áp dụng toàn sàn”

>> Số lượng và thời gian áp dụng Mã Giảm Giá có hạn, bạn hãy dùng sớm nhất có thể nhé.

Added to wishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare
Bộ Nồi Anod Sunhouse SHG2703GA

Bộ Nồi Anod Sunhouse SHG2703GA

Best deal at: lazada.vn
399.000
Added to wishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare
- 13%
Nồi chống dính đáy từ Tefal Sensations 20cm, dùng cho mọi loại bếp

Nồi chống dính đáy từ Tefal Sensations 20cm, dùng cho mọi loại bếp

Best deal at: tiki.vn
439.000
Added to wishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare
Nồi chiên không dầu Lock&Lock EJF596BLK 7.2L – Hàng chính hãng

Nồi chiên không dầu Lock&Lock EJF596BLK 7.2L – Hàng chính hãng

Best deal at: tiki.vn
5.008.900
Added to wishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare
- 53%
Máy xay sinh tố Tefal BL985A31 – 1300W – Hàng chính hãng

Máy xay sinh tố Tefal BL985A31 – 1300W – Hàng chính hãng

Best deal at: lazada.vn
6.144.000
Added to wishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare
- 50%
Bộ 6 Ống Hút Silicone Có Thể Tái Sử Dụng Kèm 2 Cọ Rửa Lock&Lock TLL080 ( 250 x 78 mm)

Bộ 6 Ống Hút Silicone Có Thể Tái Sử Dụng Kèm 2 Cọ Rửa Lock&Lock TLL080 ( 250 x 78 mm)

Best deal at: tiki.vn
69.000
Added to wishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare
Bộ Nồi 5 Đáy Cao Cấp Núm Vàng Sunhouse SH781

Bộ Nồi 5 Đáy Cao Cấp Núm Vàng Sunhouse SH781

Best deal at: sendo.vn
499.000
Added to wishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare
Điện thoại Xiaomi Poco X3 Pro 6GB l 128GB – Hàng chính hãng

Điện thoại Xiaomi Poco X3 Pro 6GB l 128GB – Hàng chính hãng

Best deal at: hnammobile.com
5.449.000
Added to wishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare
- 28%
Máy Lọc Không Khí Xiaomi 3H EU FJY4031GL – Bộ lọc hiệu suất cao của Xiaomi – Hàng chính hãng

Máy Lọc Không Khí Xiaomi 3H EU FJY4031GL – Bộ lọc hiệu suất cao của Xiaomi – Hàng chính hãng

Best deal at: lazada.vn
2.861.000
Added to wishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare
- 31%
Ấm đun nước siêu tốc Tefal KI800D68 – 1.7L – inox – Hàng chính hãng

Ấm đun nước siêu tốc Tefal KI800D68 – 1.7L – inox – Hàng chính hãng

Best deal at: tiki.vn
619.000
Added to wishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare
- 39%
Bếp Từ Đơn Sunhouse SHD6803 (1800W) – Kèm Nồi Lẩu – Hàng Chính Hãng

Bếp Từ Đơn Sunhouse SHD6803 (1800W) – Kèm Nồi Lẩu – Hàng Chính Hãng

Best deal at: shopee.vn
729.000
Added to wishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare
- 30%
50 khẩu trang 4D KF94 Mask 4 chống lem son môi – Hàng cao cấp GrownTech

50 khẩu trang 4D KF94 Mask 4 chống lem son môi – Hàng cao cấp GrownTech

Best deal at: lazada.vn
4.200
Added to wishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare
Tai nghe không dây Sony WH-CH510 – Hàng chính hãng

Tai nghe không dây Sony WH-CH510 – Hàng chính hãng

Best deal at: tiki.vn
910.000
Added to wishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare
- 25%
Máy xay sinh tố cầm tay Philips ProMix HR2531/00

Máy xay sinh tố cầm tay Philips ProMix HR2531/00

Best deal at: lazada.vn
599.000
Added to wishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare
- 15%
Máy Hút Bụi Xiaomi Mi Robot Vacuum-Mop Essential SKV4136GL – Hàng Chính Hãng

Máy Hút Bụi Xiaomi Mi Robot Vacuum-Mop Essential SKV4136GL – Hàng Chính Hãng

Best deal at: nguyenkim.com
5.090.000
Added to wishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare
Máy lọc không khí Philips AC0820/10 Series 800 diện tích 49m2 – Hàng chính hãng

Máy lọc không khí Philips AC0820/10 Series 800 diện tích 49m2 – Hàng chính hãng

Best deal at: sendo.vn
3.099.000
Added to wishlistRemoved from wishlist 1
Add to compare
- 33%
Nồi cơm điện tử Tefal RK733168 1.8 lít mua ở đâu giá rẻ nhất?

Nồi cơm điện tử Tefal RK733168 1.8 lít mua ở đâu giá rẻ nhất?

Best deal at: tiki.vn
999.000

We will be happy to hear your thoughts

      Leave a reply

      adayne.vn
      Logo
      Compare items
      • Total (0)
      Compare
      Previous
      Next
      Previous
      Next
      Previous
      Next
      Shopping cart