Nguyên tắc tắm gội an toàn cho phụ nữ đang mang thai

Rate this post

Nguyên tắc tắm gội an toàn cho phụ nữ đang mang thai các mẹ nhất định phải nhớ. Khi mang thai, cơ thể mẹ có nhiều thay đổi và trở nên nhạy cảm hơn bình thường, chính vì vậy việc chăm sóc cơ thể luôn được đặt lên hàng đầu. Ngoài chế độ ăn uống, ngủ nghỉ, sinh hoạt hợp lý thì tắm khi đang mang thai cũng là vấn đề cần được quan tâm. Có những nguyên tắc khi tắm mà mẹ luôn cần phải nhớ để bảo vệ sức khỏe cho chính bản thân và đảm bảo an toàn cho thai nhi, tránh những rủi ro đáng tiếc xảy ra. Phụ nữ mang thai nên đặc biệt chú ý đến nhiệt độ nước tắm, thời gian tắm và không nên tắm sau khi ăn.

Hãy cùng adayne.vn tìm hiểu thêm những nguyên tắc tắm gội an toàn cho phụ nữ đang mang thai nhé

1. Đừng tắm sau khi ăn

Hãy nhớ rằng, mẹ bầu không nên tắm sau khi ăn (đặc biệt là khi ăn no). Tắm tại thời điểm này sẽ làm cho các mạch máu trong cơ thể nở rộng, lượng máu lưu thông trong cơ thể bị giảm. Lượng máu cung cấp cho khoang bụng và hệ thống tiêu hóa không đủ, ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa. Do đó, mặc dù mẹ bầu có thể cảm thấy ngứa ngáy, khó chịu sau mỗi bữa ăn, mẹ bầu cũng không nên đi tắm. Hãy dành thời gian để mẹ bầu nghỉ ngơi và chờ tiêu cơm.

Nguyên tắc tắm gội an toàn cho phụ nữ đang mang thai

2. Chú ý đến nhiệt độ nước tắm

Phụ nữ mang thai nên nhớ một nguyên tắc khi chuẩn bị nước tắm: Mở nước lạnh đầu tiên, sau đó mở nước nóng vào bồn tắm, kiểm tra để nhiệt độ nước tắm không quá 36oC. Mẹ bầu có thể sử dụng nhiệt kế tắm để kiểm tra nhiệt độ của nước hoặc kiểm tra bằng khuỷu tay hay cánh tay của bạn vì da ở các khu vực nhạy cảm nhất. Mẹ bầu cần phải tắm bằng nước ấm, không quá nóng.

Nguyên tắc tắm gội an toàn cho phụ nữ đang mang thai

3. Chọn đúng thời điểm để tắm

Cơ thể của phụ nữ trong thời kỳ mang thai rất nhạy cảm; vì vậy, mẹ bầu không nên tắm vào bất cứ lúc nào trong ngày, đặc biệt là khi vừa thức dậy hoặc lúc đêm muộn. Mẹ bầu nên chọn thời điểm thích hợp nhất trong ngày khi cơ thể sẵn sàng để tắm như vào buổi chiều, sau khi đi làm về.

Nguyên tắc tắm gội an toàn cho phụ nữ đang mang thai

4. Đừng tắm khi đang tụt huyết áp

Khi cơ thể mệt mỏi, huyết áp tụt, tắm bằng nước nóng sẽ làm các mạch máu trong cơ thể người mẹ đã nở rộng. Hậu quả, máu đến não của người mẹ cũng như dinh dưỡng cho em bé không đủ, có thể dẫn đến hậu quả xấu.

Nguyên tắc tắm gội an toàn cho phụ nữ đang mang thai

5. Uống nước khi tắm

Mẹ bầu có thể chuẩn bị một chai nước và đặt nó bên cạnh bồn tắm. Khi tắm hơi lâu, các mẹ nên uống nước để tránh nguy cơ mất nước.

Nguyên tắc tắm gội an toàn cho phụ nữ đang mang thai

6. Tắm với chồng của bạn

Thông thường, các cặp vợ chồng gặp rất nhiều trở ngại trong cuộc sống chăn gối của họ, đặc biệt là vào những tháng cuối của thai kỳ. Vì vậy, tắm với nhau không chỉ là cách xóa đi sự căng thẳng mà còn là cách để tăng cường tình cảm giữa hai vợ chồng. Khi tắm với chồng, mẹ bầu có thể nhờ chồng massage lưng, chân, cánh tay để làm giảm mệt mỏi.

Nguyên tắc tắm gội an toàn cho phụ nữ đang mang thai

Trên đây là 6 nguyên tắc tắm gội an toàn cho phụ nữ mang thai. Cơ thể phụ nữ mang bầu rất nhạy cảm. Mẹ hãy chú ý đến những điều trên khi tắm để giữ sức khỏe cho cả mẹ và thai nhi. Mẹ bầu nếu không tắm rửa đúng cách sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ lẫn thai nhi trong bụng. Đặc biệt là khi thời tiết lạnh giá. adayne.vn chúc các mẹ có một thai kỳ khỏe mạnh và đừng quên cập nhật những thông tin mới nhất của chúng tôi nhé.

Added to wishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare
Added to wishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare
Added to wishlistRemoved from wishlist 1
Add to compare
Added to wishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare
Added to wishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare
Added to wishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare
Added to wishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare
Added to wishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare
Added to wishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare
Added to wishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare
Added to wishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare
Added to wishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare

—-⇓—-

Tặng Bạn Mã Giảm Giá Tiki, Shopee, Lazada Tự Động

Mã giảm giá là các Code được các sàn Shopee, Lazada, Tiki tặng độc quyền đến khách hàng của Adayne

Cách dùng: Nhấn vào “Lấy code” => Chọn “SAO CHÉP“, Mã Giảm Giá sẽ tự động áp dụng khi bạn mua hàng

Đặc biệt: Bạn có thể “gõ tên sản phẩm” hoặc “dán link sản phẩm” vào ô bên dưới, để tìm Mã Giảm Giá của sản phẩm đó trên sàn Shopee

>> Bạn không cần phải copy và dán thủ công Mã Giảm Giá như trước đây nữa

>> Nên chọn các Mã Giảm Giá với điều kiện “áp dụng tất cả ngành hàng”, “áp dụng toàn sản phẩm”, “áp dụng toàn sàn”

>> Số lượng và thời gian áp dụng Mã Giảm Giá có hạn, bạn hãy dùng sớm nhất có thể nhé.

Added to wishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare
- 29%
Nồi Chiên Không Dầu Sunhouse SHD4026 (6 lít) – Hàng Chính Hãng

Nồi Chiên Không Dầu Sunhouse SHD4026 (6 lít) – Hàng Chính Hãng

Best deal at: nguyenkim.com
1.990.000
Added to wishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare
Điện Thoại Thông Minh Xiaomi Poco F3 6GB l 128GB – Hàng Chính Hãng

Điện Thoại Thông Minh Xiaomi Poco F3 6GB l 128GB – Hàng Chính Hãng

Best deal at: hnammobile.com
8.249.000
Added to wishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare
- 25%
Bộ 2 hũ xay tiêu thủy tinh CKO115S2 140ml Lock&Lock – Màu đen & trắng

Bộ 2 hũ xay tiêu thủy tinh CKO115S2 140ml Lock&Lock – Màu đen & trắng

Best deal at: lazada.vn
278.000
Added to wishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare
- 39%
Bộ 6 Ống Hút Silicone Có Thể Tái Sử Dụng Kèm 2 Cọ Rửa Lock&Lock TLL080 ( 250 x 78 mm)

Bộ 6 Ống Hút Silicone Có Thể Tái Sử Dụng Kèm 2 Cọ Rửa Lock&Lock TLL080 ( 250 x 78 mm)

Best deal at: sendo.vn
89.000
Added to wishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare
- 40%
Cáp USB-C2.0 Lifetime warranty MiLi – HX-L12BK

Cáp USB-C2.0 Lifetime warranty MiLi – HX-L12BK

Best deal at: shopee.vn
187.241
Added to wishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare
Dụng cụ băm rau củ quả Lock&Lock Quick Chopper – CKS310BLU

Dụng cụ băm rau củ quả Lock&Lock Quick Chopper – CKS310BLU

Best deal at: sendo.vn
116.000
Added to wishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare
- 25%
Máy Sấy Tóc Lock&Lock – Trắng ENA136WHT 2000-2200W – Hàng chính hãng

Máy Sấy Tóc Lock&Lock – Trắng ENA136WHT 2000-2200W – Hàng chính hãng

Best deal at: lazada.vn
581.000
Added to wishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare
Máy Xay Thịt Philips HR2505 1.1Lít, công suất 500W

Máy Xay Thịt Philips HR2505 1.1Lít, công suất 500W

Best deal at: sendo.vn
1.095.000
Added to wishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare
Bếp Hồng Ngoại Sunhouse SHD6011 – Đen- hàng chính hãng

Bếp Hồng Ngoại Sunhouse SHD6011 – Đen- hàng chính hãng

Best deal at: sendo.vn
548.000
Added to wishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare
- 29%
Nồi Chiên Không Dầu Philips HD9745 (1500W) – Hàng Chính Hãng

Nồi Chiên Không Dầu Philips HD9745 (1500W) – Hàng Chính Hãng

Best deal at: nguyenkim.com
4.990.000
Added to wishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare
- 18%
Bình đun siêu tốc Tefal Smart & Light KO850810 – 1800W, 1.7L – Hàng Chính Hãng

Bình đun siêu tốc Tefal Smart & Light KO850810 – 1800W, 1.7L – Hàng Chính Hãng

Best deal at: lazada.vn
1.549.000
Added to wishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare
Điện Thoại Thông Minh Xiaomi Poco F3 8GB l 256GB – Hàng Chính Hãng

Điện Thoại Thông Minh Xiaomi Poco F3 8GB l 256GB – Hàng Chính Hãng

Best deal at: hnammobile.com
9.279.000
Added to wishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare
Combo Nồi thân cao Tefal Day By Day 22cm G1436105 và Chảo xào Tefal Day By Day 26cm G1437705

Combo Nồi thân cao Tefal Day By Day 22cm G1436105 và Chảo xào Tefal Day By Day 26cm G1437705

Out of Stock
Best deal at: shopee.vn
1.806.949
Added to wishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare
Bộ Nồi 5 Đáy Cao Cấp Núm Vàng Sunhouse SH781

Bộ Nồi 5 Đáy Cao Cấp Núm Vàng Sunhouse SH781

Best deal at: sendo.vn
499.000
Added to wishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare
- 45%
Bình Giữ Nhiệt Lock&Lock New Basic Table LHC4026 (500ml)

Bình Giữ Nhiệt Lock&Lock New Basic Table LHC4026 (500ml)

Best deal at: sendo.vn
199.000
We will be happy to hear your thoughts

      Leave a reply

      adayne.vn
      Logo
      Compare items
      • Total (0)
      Compare
      Previous
      Next
      Previous
      Next
      Previous
      Next
      Shopping cart