Tham gia Hội Săn Sales Adayne.vn

Những việc cần làm và không nên làm sau sinh

Previous
Next

Phụ nữ sau sinh nên cho bé bú mẹ ngay trong 2 giờ đầu tiên, uống nhiều nước, nghỉ ngơi, tránh vận động nặng, nằm than, tránh ăn quá mặt, ăn fastfood, thực phẩm chứa nhiều đường, chất kích thích: rượu, bia, thuốc lá, cafe vì đây là những chất sẽ có trong sữa của bé trong quá trình cho bé bú.

Những việc cần làm đối với phụ nữ sau sinh

• Để phụ sản và trẻ sơ sinh nằm nơi thoáng khí, kín gió.


• Cho con bú sữa mẹ ngay 2 giờ sau khi sinh.


• Cho sản phụ ăn đầy đủ chất bổ, rau xanh, trái cây tươi, không kiêng khem.


• Tắm, thay quần áo hằng ngày.


• Tập thể dục nhẹ nhàng.


• Uống đủ nước


Lưu ý: Cần đến bệnh viện ngay khi sản phụ sốt cao, ra huyết tươi và sản dịch có mùi hôi.

nhung-viec-can-lam-cho-phu-nu-sau-sinh

Những việc cần kiêng cho phụ nữ sau sinh

• Không nên đặt bếp than dưới gầm giường vì có thể làm bỏng mẹ và con. Hơi độc (khí CO và CO2) từ khói than xông lên sẽ làm vỡ hồng cầu, gây thiếu máu cho mẹ và con. Thậm chí có thể gây chết người nếu phòng không có không khí lưu thông.


• Không cho sản phụ ăn quá mặn vì có thể gây huyết áp cao, lên cơn co giật.


• Không lao động nặng quá sớm.


• Tránh ăn thực phẩm có nhiều đường, mỡ như bánh ngọt, bánh rán, kẹo, thịt mỡ, thức ăn nhanh.

Ăn gì sau sinh để có nhiều sữa, mau hồi phục sức khỏe?

• Đạm: thịt động vật, lạc, đậu nành và các loại đậu khác (đậu đen, xanh, đỏ…)


• Rau quả: rau đủ các loại, nhất là rau lá xanh và các loại rau trái, rau củ có màu vàng hay đỏ (rau diếp, bông cải, đậu hoà lan, bí đỏ, khoai…)


• Trái cây, nước ép trái cây: cam, bưởi, chanh, chuối, đào, lê…


• Ngũ cốc: cơm gạo, bánh mì, nui, ngũ cốc nói chung, các loại khoai…


• Sản phẩm từ sữa: sữa bò hay sữa động vật khác và các sản phẩm từ sữa như yaourt, fromage, bơ… Nếu bạn không thích hoặc không dung nạp được sữa bò thì uống sữa đậu nành cũng tốt.


Trong thời gian cho con bú, người mẹ cũng phải cẩn thận với thức ăn của chính mình, không nên uống rượu, cà phê, trà đậm, hút thuốc lá. Những thức ăn như tỏi, ớt, măng… có thể làm đổi mùi sữa.


Hãy thận trong việc sử dụng bất cứ loại thuốc nào. Chỉ nên uống theo toa của bác sĩ và đừng quên cho bác sĩ biết là mình đang cho con bú.


Trên đây là một số lời khuyên gồm: những việc nên làm và những việc kiêng làm cho phụ nữ sau sinh để mẹ bầu sớm bình phục sức khỏe, có đủ sữa cho bé bú, giảm cân, sớm lấy lại vóc dáng mà không ảnh hưởng đến bé!


Chúc mẹ thành công!


tu khoa

  • ăn gì để có nhiều sữa mà không tăng cân
  • bà bầu nên ăn gì để có nhiều sữa
  • những việc cần làm sau khi sinh thường& sinh mổ
  • cần kiêng gì sau khi sinh mổ
Đã thêm vào WishlistRemoved from wishlist 1
Add to compare
Đã thêm vào WishlistRemoved from wishlist 2
Add to compare
Đã thêm vào WishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare
Đã thêm vào WishlistRemoved from wishlist 1
Add to compare
Đã thêm vào WishlistRemoved from wishlist 1
Add to compare
Đã thêm vào WishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare
Đã thêm vào WishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare
Đã thêm vào WishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare
Đã thêm vào WishlistRemoved from wishlist 2
Add to compare
Đã thêm vào WishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare
Đã thêm vào WishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare
Đã thêm vào WishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare

—-⇓—-

Tặng Bạn Mã Giảm Giá Tiki, Shopee, Lazada Tự Động

Mã giảm giá là các Code được các sàn Shopee, Lazada, Tiki tặng độc quyền đến khách hàng của Adayne

Cách dùng: Nhấn vào “Lấy code” => Chọn “SAO CHÉP“, Mã Giảm Giá sẽ tự động áp dụng khi bạn mua hàng

Đặc biệt: Bạn có thể “gõ tên sản phẩm” hoặc “dán link sản phẩm” vào ô bên dưới, để tìm Mã Giảm Giá của sản phẩm đó trên sàn Shopee

>> Bạn không cần phải copy và dán thủ công Mã Giảm Giá như trước đây nữa

>> Nên chọn các Mã Giảm Giá với điều kiện “áp dụng tất cả ngành hàng”, “áp dụng toàn sản phẩm”, “áp dụng toàn sàn”

>> Số lượng và thời gian áp dụng Mã Giảm Giá có hạn, bạn hãy dùng sớm nhất có thể nhé.

Đã thêm vào WishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare
- 20%
Nồi chống dính đáy từ Tefal Sensations 20cm, dùng cho mọi loại bếp

Nồi chống dính đáy từ Tefal Sensations 20cm, dùng cho mọi loại bếp

Mua ởlazada.vn
406.000
Đã thêm vào WishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare
- 41%
Hộp bảo quản thực phẩm khô BioZone 400ml KB-DR400P

Hộp bảo quản thực phẩm khô BioZone 400ml KB-DR400P

Mua ởlazada.vn
20.000
Đã thêm vào WishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare
- 58%
Tai nghe Bluetooth Sony WI-C200 – Hàng chính hãng

Tai nghe Bluetooth Sony WI-C200 – Hàng chính hãng

Mua ởlazada.vn
419.000
Đã thêm vào WishlistRemoved from wishlist 1
Add to compare
- 21%
Điện thoại Xiaomi POCO X3 GT 8GB/128GB – Pin 5,000mAH – Sạc nhanh 67W

Điện thoại Xiaomi POCO X3 GT 8GB/128GB – Pin 5,000mAH – Sạc nhanh 67W

Mua ởlazada.vn
6.289.000
Đã thêm vào WishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare
- 22%
Máy sấy tóc Philips BHD500/00 – Hàng Chính Hãng

Máy sấy tóc Philips BHD500/00 – Hàng Chính Hãng

Mua ởlazada.vn
660.000
Đã thêm vào WishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare
- 13%
Điện thoại Xiaomi 11 Lite 5G NE (6+128gb / 8+128gb) | Hàng chính hãng

Điện thoại Xiaomi 11 Lite 5G NE (6+128gb / 8+128gb) | Hàng chính hãng

Mua ởshopee.vn
7.790.000
Đã thêm vào WishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare
- 47%
Chảo chiên chống dính Tefal Light & Clean 26cm, dùng cho bếp ga và hồng ngoại, hàng chính hãng

Chảo chiên chống dính Tefal Light & Clean 26cm, dùng cho bếp ga và hồng ngoại, hàng chính hãng

Mua ởshopee.vn
184.000
Đã thêm vào WishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare
- 43%
Dụng cụ băm rau củ quả Lock&Lock Quick Chopper – CKS310BLU

Dụng cụ băm rau củ quả Lock&Lock Quick Chopper – CKS310BLU

Mua ởtiki.vn
88.000
Đã thêm vào WishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare
- 26%
Nồi chiên không dầu Philips HD9650 XXL (1.4kg), dung tích lồng nồi 7.3L 2200W

Nồi chiên không dầu Philips HD9650 XXL (1.4kg), dung tích lồng nồi 7.3L 2200W

Mua ởlazada.vn
6.291.000
Đã thêm vào WishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare
- 46%
Bộ Cây Lau Nhà Lock&Lock Squeeze Flat Mop [ETM471]

Bộ Cây Lau Nhà Lock&Lock Squeeze Flat Mop [ETM471]

Mua ởtiki.vn
480.000
Đã thêm vào WishlistRemoved from wishlist 2
Add to compare
- 52%
Nồi cơm điện tử Sharp chính hãng mua ở đâu giá rẻ nhất?

Nồi cơm điện tử Sharp chính hãng mua ở đâu giá rẻ nhất?

Mua ởtiki.vn
1.101.200
Đã thêm vào WishlistRemoved from wishlist 1
Add to compare
Nồi cơm điện tử Cuckoo CR-1055 1,8 lít mua ở đâu giá rẻ nhất?

Nồi cơm điện tử Cuckoo CR-1055 1,8 lít mua ở đâu giá rẻ nhất?

Mua ởtiki.vn
1.080.000
Đã thêm vào WishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare
- 29%
Máy ép trái cây Philips HR1863 800W – Hàng chính hãng

Máy ép trái cây Philips HR1863 800W – Hàng chính hãng

Mua ởlazada.vn
2.560.000
Đã thêm vào WishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare
- 22%
Nồi Áp Suất Điện Tử Philips HD2137 (6L) – Hàng chính hãng

Nồi Áp Suất Điện Tử Philips HD2137 (6L) – Hàng chính hãng

Mua ởlazada.vn
2.548.000
Đã thêm vào WishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare
Máy Tính Bảng Xiaomi Pad 5 6/128GB 6/256GB 11inch, Hàng Chính Hãng

Máy Tính Bảng Xiaomi Pad 5 6/128GB 6/256GB 11inch, Hàng Chính Hãng

Mua ởtiki.vn
6.990.000

Chia sẻ ý kiến của bạn ở đây nhé

Ý kiến của bạn

adayne.vn
Logo
Sản phẩm cần so sánh
  • Total (0)
So sánh
Previous
Next
Previous
Next
Shopping cart