Quan hệ sau sinh như thế nào để đảm bảo an toàn luôn là vấn đề được nhiều chị em mới sinh con quan tâm thắc mắc. Trên thực tế, gặp rắc rối khi sinh hoạt tình dục sau sinh là một vấn đề khá phổ biến ở các cặp vợ chồng. Trong đó, có khá nhiều nguyên nhân khiến cho người phụ nữ cảm thấy giảm hứng thú trong “chuyện ấy” sau khi mới sinh con.Như vậy, chính điều này sẽ khiến cho đời sống vợ chồng không còn được mặn nồng như trước nữa và gây ra ảnh hưởng không nhỏ đến hạnh phúc gia đình. Vậy, để biết được điều gì đã cản trở cuộc “yêu” sau sinh và những lưu ý để quan hệ sau sinh như thế nào được an toàn thì chị em hãy cùng Mom.vn tìm hiểu qua bài viết sau đây nhé.
Để quan hệ sau sinh an toàn chị em cần lưu ý nhiều điều. Ảnh: Internet
Mục Lục
1. Điều gì khiến “chuyện ấy” sau sinh trở nên khó khăn?
1.1 Sức khỏe của phụ nữ sau sinh chưa phục hồi
Sau khi sinh con, âm đạo của phụ nữ phải mất từ 4 – 6 tuần để tiết sản dịch nhằm giúp tử cung phục hồi, co bóp trở về trạng thái ban đầu. Bên cạnh đó, vết khâu ở tầng sinh môn hay vết khâu trên bụng do sinh mổ cũng mất một khoảng thời gian từ 1 đến 2 tháng để lành hẳn.
Do đó mà sau khi sinh, chị em chưa thể quan hệ tình dục ngay được để tránh bị nhiễm trùng vùng kính hoặc các vết thương khác. Hơn nữa, nếu “chuyện ấy” sau sinh diễn ra quá sớm sẽ khiến chị em sợ hãi vì khi quan hệ có thể cảm thấy đau rát hoặc bị chảy máu âm đạo.
Sức khỏe chưa phục hồi sau sinh nên chị em phải tránh quan hệ quá sớm. Ảnh: Internet
1.2 Hormone thay đổi
Có thể trong quá trình mang thai thì phụ nữ vẫn còn nhu cầu cao trong “chuyện ấy”. Thế nhưng sau khi sinh con thì cảm hứng để quan hệ tình dục với chồng lại giảm xuống rất nhiều. Nguyên nhân là vì khi phụ nữ nuôi con bằng sữa mẹ thì hormone estrogen trong cơ thể sẽ giảm đi đáng kể và khiến “cô bé” bị khô khi quan hệ, từ đó làm giảm đi ham muốn của chị em khi “yêu”.
1.3 Mệt mỏi vì chăm sóc em bé
Thời gian sinh hoạt của một em bé sơ sinh không giống như người lớn. Các bé sẽ ngủ rất nhiều nhưng mỗi giấc ngủ chỉ kéo dài 2 – 3 tiếng và bé sẽ thức dậy để bú mẹ rồi lại ngủ tiếp. Do đó, việc trẻ sơ sinh thức dậy để bú đêm là chuyện rất bình thường, tuy nhiên chính điều này lại khiến chị em mệt mỏi vì thiếu ngủ.
Bận rộn chăm sóc em bé khiến phụ nữ giảm hứng thú trong “chuyện ấy”. Ảnh: Internet
Hơn nữa, các công việc chăm sóc em bé cũng sẽ khiến phụ nữ sau sinh dễ kiệt sức và mệt mỏi nếu không có sự giúp đỡ từ chồng hay người thân, từ đó khiến chị em không đủ sức khỏe để đáp ứng nhu cầu sinh lý của chồng. Bên cạnh đó, vì phải lo cho con nhiều hơn nên đối với chị em thì “chuyện ấy” sẽ trở nên kém quan trọng trong giai đoạn sau sinh.
1.4 Các vấn đề về tâm lý sau sinh
Sau khi mới sinh con, cơ thể của phụ nữ không thể “chuẩn” như thời con gái ngay lập tức. Rất nhiều vấn đề như rạn da, bụng mỡ, cơ thể quá “phì nhiêu”…đều có thể khiến chị em cảm thấy vô cùng tự ti khi “gần” chồng, từ đó thì cảm hứng để “yêu” cũng không còn mãnh liệt như xưa.
Bên cạnh đó, các áp lực về tâm lý sau sinh như sợ làm mẹ, sợ mẹ chồng la mắng vì chăm con không tốt…cộng thêm sự nhạy cảm quá mức nhưng không được chồng quan tâm nhiều có thể khiến chị em luôn trong trạng thái căng thẳng và buồn phiền, chính điều này có thể dẫn đến hiện tượng trầm cảm sau sinh của phụ nữ và khiến họ không còn thiết tha gì với “chuyện ấy”.
Phụ nữ sau sinh rất dễ bị trầm cảm do các áp lực về tâm lý. Ảnh: Internet
2. Quan hệ sau sinh như thế nào để an toàn?
Đối với vấn đề quan hệ sau sinh như thế nào là an toàn thì các mẹ cần phải lưu ý nhiều điều. Trước tiên, vợ chồng cần kiêng cữ hợp lý và chỉ nên quan hệ trở lại khi người vợ đã sẵn sàng về sức khỏe lẫn tâm lý. Tránh trường hợp cưỡng ép quan hệ sau sinh quá sớm vì điều này có thể khiến vùng kín chị em bị nhiễm trùng và mắc các bệnh phụ khoa.
Sau khi sinh, mặc dù chưa hành kinh nhưng tử cung của các mẹ vẫn có khả năng thụ thai trở lại. Do đó, nếu bắt đầu sinh hoạt vợ chồng sau sinh thì mẹ vẫn nên cùng chồng thực hiện các biện pháp tránh thai. Tránh để mang thai 2 bé liên tục gần nhau vì như vậy sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của chị em cũng như việc chăm sóc và nuôi dạy con cái không còn được đảm bảo nữa.
Nếu quan hệ lần đầu trở lại sau sinh mà mẹ vẫn chưa cảm thấy được tự nhiên hoặc bị đau rát thì nên dừng lại ngay. Vì lúc này có thể vết khâu tầng sinh môn vẫn chưa lành hẳn, chị em nên đi khám sức khỏe sau sinh để nhận được lời khuyên chính xác từ bác sỹ và lựa chọn được thời điểm thích hợp hơn để “yêu” trở lại.
Vợ chồng nên lựa chọn thời điểm thích hợp để quan hệ sau sinh an toàn. Ảnh: Internet
Chị em nên bàn bạc với chồng trước khi cả hai làm “chuyện ấy” để lựa chọn được tư thế quan hệ làm giảm áp lực đối với cơ thể của phụ nữ như nằm nghiêng khi “yêu” hoặc tư thế nữ ở trên nam ở dưới…Đồng thời, vợ chồng bạn cũng không nên nóng vội mà hãy kéo dài màn dạo đầu để gia tăng cảm xúc và giúp “cô bé” không quá khô, tránh gây đau rát khi “yêu”.
Quan hệ sau sinh như thế nào là an toàn không phải là vấn đề riêng của người phụ nữ mà ngay cả người chồng cũng nên đặc biệt quan tâm để bảo vệ sức khỏe của vợ cũng như khơi gợi lại cảm xúc cho người bạn đời của mình một cách tốt nhất. Mom.vn hy vọng bài viết trên đã thực sự giúp ích cho các cặp vợ chồng để bạn có được cuộc “yêu” vừa an toàn vừa thăng hoa nhé.
Hoàng Oanh tổng hợp
