Sinh mổ 3 ngày chưa có sữa thì đã có những bí quyết gọi sữa về “ướt áo” cho mẹ cực hiệu quả
Hiện tượng sau sinh mổ 3 ngày chưa có sữa là hiện tượng thường gặp ở nhiều sản phụ. Nếu bạn đang lo lắng về vấn đề này, hãy tham khảo những mẹo hay đã được áp dụng và học hỏi ở nhiều mẹ đi trước dưới đây nhé. Chắc chắn với những phương cách này bạn sẽ sớm có sữa sau khi sinh mổ hiệu quả.
Mục Lục
1. Bao lâu mới có sữa sau sinh mổ?
Hiện nay, các ca sinh mổ thường sử dụng phương pháp gây tê tủy sống hoặc tê ngoài màng cứng chứ hiếm khi sử dụng gây mê. Các loại thuốc này thường không ảnh hưởng đến việc cho con bú, nên mẹ có thể cho em bé bú ngay sau khi sức khỏe bà mẹ cho phép.
Thường là 5 – 6 giờ sau khi hồi sức cho mẹ (thời gian từ phòng hồi sức sau mổ về phòng bệnh) là sữa đã về. Sinh mổ hay sinh thường thì lượng sữa mẹ đều như nhau.
Nhưng có nhiều sản phụ đã 3 ngày sau sinh mổ mà vẫn chưa có dấu hiệu sữa về thì quả thật là một vấn đề đáng lo ngại. Vậy đâu là nguyên nhân gây ra hiện tượng này?
Thường là 5 – 6 giờ sau khi hồi sức sau sinh là sữa đã về. Ảnh: Internet
2. Nguyên nhân khiến mẹ sinh mổ 3 ngày chưa có sữa về
Trước hết, muốn tìm giải pháp khắc phục tình trạng sinh con không có sữa, cần xác định chính xác nguyên nhân khiến mẹ ít sữa hoặc không có sữa. Nguyên nhân thì có rất nhiều, nhưng thường gặp phải nhất là: Phản xạ tiết Prolactin – Đây là hormone quyết định quá trình sản xuất sữa mẹ kém, cho bé ăn sữa công thức sớm, con không chịu bú, cho bé bú sai tư thế…
2.1 Thiếu hormone sản xuất sữa Prolactin
Cơ chế tạo sữa là bởi hormone Prolactin được sản sinh tại tuyến yên sẽ quyết định quá trình sản xuất sữa. Trong những tháng cuối thai kỳ và ngay sau sinh, lượng hormone Prolactin của mẹ tăng gấp khoảng 10 lần so với bình thường. Do đó, nhiều mẹ thấy mình có những giọt sữa vàng óng trong tháng cuối. Sau sinh, những mẹ có phản xạ tiết hormone sản xuất sữa tốt hơn sẽ có nhiều sữa hơn những mẹ còn lại.
2.2 Cho con bú sai cách
Chính vì bé bú không đúng cách mới làm ảnh hưởng nhiều tới phản xạ tiết hormone sản xuất sữa mẹ (Prolactin) và tác động xấu đến phản xạ tiết hormone bài xuất sữa mẹ (Oxytocin).
Bé bú đúng cách là ngậm trọn quầng thâm bầu vú, khi bú không phát ra tiếng kêu chụt chụt… lực mút vú mẹ mạnh và mẹ cảm thấy rõ phản xạ xuống sữa.
Ngay từ đầu mẹ cho con bú sai cách cũng là nguyên nhân. Ảnh: Internet
2.3 Cho bé ăn sữa công thức quá sớm
Thông thường, những loại sữa công thức được quảng cáo là có các thành phần giống sữa mẹ, mang lại nhiều dưỡng chất hơn giúp phát triển cân nặng, chiều cao. Thế nhưng, sữa mẹ vẫn luôn là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho bé.
Hầu hết sữa công thức có vị ngọt hơn sữa mẹ, do đó bé sẽ thích ăn sữa công thức hơn sữa mẹ. Chính vì thế sữa mẹ sẽ dần ít đi và có thể mất lúc nào không hay.
2.4 Căng thẳng, mệt mỏi dẫn tới tình trạng ít sữa
Cả Đông y lẫn Tây y đều chỉ ra rằng, căng thẳng, mệt mỏi, stress… đều có những tác động xấu tới quá trình bài tiết và sản xuất sữa mẹ. Tâm lý không tốt sẽ gây ức chế thần kinh dẫn tới phản xạ tiết hormone tạo sữa và xuống sữa kém. Điều này sẽ khiến sữa mẹ ít dần đi hoặc thậm chí là mất hẳn.
Có nhiều mẹ vì lo lắng, căng thẳng công việc xã hội, việc nhà… trong một khoảng thời gian dài, một khi vượt quá mức chịu đựng của cơ thể sẽ dẫn tới tình trạng ít sữa, không còn sữa mà không hề hay biết.
2.5 Các yếu tố khác
Những mẹ có chế độ ăn uống, ngủ nghỉ không khoa học cũng có nguy cơ gặp tình trạng sinh con mà không có sữa. Hoặc nếu mẹ nào bị mắc phải 1 trong 3 triệu chứng hoặc cả 3 triệu chứng Thủy Kiệt: Môi khô, táo bón, nước tiểu vàng trong thời gian dài cũng có nguy cơ bị ít sữa rồi dần mất sữa.
Mẹ có chế độ ăn uống, ngủ nghỉ không khoa học cũng là nguyên nhân. Ảnh: Internet
Vậy có những bí quyết gì để kích sữa về sau sinh mổ một cách nhanh nhất và an toàn nhất cho người mẹ. Hãy cùng chúng tôi tiếp tục tham khảo những bí quyết sau đây nhé.
3. Bí quyết kích sữa về sau sinh mổ hiệu quả
3.1 Cho con bú ngay sau khi sinh mổ
Bí quyết đầu tiên để mẹ kích sữa về sau sinh mổ là cho con bú liền ngay vừa mới sinh ra. Mặc dù lúc mới sinh, đầu vú của người mẹ rất mềm và chưa có sữa hoặc ít sữa, tuy nhiên, thai phụ nên cho trẻ bú ngay, vì hành động mút ti mẹ của bé có thể làm kích thích tuyến sữa của thai phụ hoạt động tốt hơn.
Thời điểm lý tưởng nhất để cho bé bú là giờ đầu tiên sau sinh, tuy nhiên không phải lúc nào cũng thực hiện được, vì vậy cố gắng không chậm hơn 4 – 6 giờ.
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng thời gian này càng kéo dài, bé sẽ dễ gặp khó khăn trong việc bú mẹ và là nguyên nhân tắc sữa trầm trọng.
Cho trẻ mút ti thường xuyên (kể cả chưa có sữa) sẽ kích thích tuyến sữa. Ảnh: Internet
3.2 Cho bé bú đúng cách
Việc cho bé bú đúng cách là một trong những bí quyết kích sữa về sau sinh mổ cho sản phụ. Mẹ hãy để miệng trẻ ngậm đầy núm vú và ôm giữ cơ thể trẻ sát với mẹ, sao cho mũi trẻ áp vào vú mẹ. Lúc đầu, khi vú đang căng đầy, nhiều sữa đầu (lỏng, ít chất dinh dưỡng, thiếu chất béo) trẻ sẽ mút mạnh, nuốt chất rồi nghỉ. Cứ theo nhịp đó, dần dần vú mẹ sẽ mềm hơn và bắt đầu có sữa sau (giàu chất béo, giúp trẻ tăng cân và trí não), bé sẽ bú từ tốn hơn, vì vậy cần cho trẻ bú hết một bên đầu vú rồi mới chuyển sang vú còn lại.
Việc thay đổi đầu vú khi chưa hết sữa có thể sẽ ảnh hưởng đến sự tiết sữa. Khi mẹ ít sữa cần cho bé bú cạn hết một bên rồi mới chuyển sang bầu vú còn lại. Và lần bú sau, bắt đầu với bầu vú đã có thời gian nghỉ ngơi lâu hơn.
3.3 Bảo đảm chế độ dinh dưỡng của sản phụ
Sau khi sinh, cơ thể sản phụ rất cần được bồi bổ dưỡng chất vì thế các mẹ cần bổ sung đầy đủ các thực phẩm dồi dào chất dinh dưỡng, đảm bảo ăn chín uống sôi, bổ sung thêm chất đạm, chất béo, vitamin và các khoáng chất cần thiết. Những sản phẩm giúp mẹ kích sữa về sau sinh mổ thuận lợi hơn là móng giò hầm đu đủ xanh, rau lang luộc, thịt thăn, thịt đỏ, sữa nóng…
Do trong sữa mẹ có đến 90% là nước, vì thế sản phụ cần uống nhiều nước để có lượng sữa dồi dào. Trước khi cho con bú 30 phút, các mẹ nên uống một ly nước ấm, điều này giúp dồi dào lượng sữa hơn. Ngoài ra, các mẹ có thể sắc nước từ lá đinh lăng tươi, lá bồ công anh hoặc lá chè vằng để uống giúp sữa về nhanh chóng.
Sắc nước từ lá đinh lăng tươi cũng là cách gọi sữa về nhanh. Ảnh: Internet
3.4 Giữ tinh thần thoải mái, ổn định
Sản phụ nào sinh ra cũng đều có sữa, dù người đó ngực to hay ngực nhỏ, tuy nhiên tùy thuộc vào tinh thần và tâm lý của từng người mẹ mà quá trình và khả năng bài tiết sữa khác nhau. Vì vậy để kích sữa về sau sinh mổ nhanh chóng, các mẹ cần giữ cho mình một trạng thái tinh thần thoải mái, hạn chế stress, căng thẳng và áp lực từ gia đình, công việc quá nhiều.
Trong quá trình chăm sóc trẻ, các mẹ cần tranh thủ nghỉ ngơi đầy đủ, hợp lý, khi bé ngủ mẹ cũng hãy ngủ nhằm hạn chế tình trạng mệt mỏi ảnh hưởng đến nguồn sữa cho trẻ.
3.5 Massage bầu ngực bằng rượu trắng và men
Đây là một biện pháp đơn giản, dễ thực hiện để kích sữa về sau sinh mổ cho thai phụ. Dùng rượu trắng và men trộn với nhau, sau đó đắp xung quanh vòng ngực khoảng 20 phút, men và rượu nóng sẽ kích thích các tia sữa, đồng thời sữa cũng sẽ có mùi vị thơm ngon hơn.
Bên cạnh đó, sản phụ nên massage bầu vú với hỗn hợp này mỗi bên 15 phút cho thông tia sữa, sau đó dùng khăn ấm, lau lại sẽ thúc đẩy quá trình kích sữa về sau sinh mổ được thuận lợi hơn.
Massage bầu ngực bằng rượu trắng và men. Ảnh: Internet
Sữa mẹ là thức ăn tốt nhất, là nguồn cung cấp dinh dưỡng quan trọng số một cho trẻ nhỏ. Hãy để trẻ được bú sữa mẹ ngay từ lúc mới lọt lòng. Nếu sau sinh mổ 3 ngày chưa có sữa về hoặc sữa ra rất ít, mẹ cũng đừng quá lo lắng, mà hãy áp dụng một số bí quyết kể trên để kích sữa cho bé nhé. Bởi nếu quá lo lắng, cũng là 1 trong những nguyên nhân bị tắc tuyến sữa của mẹ đấy. Chúc mẹ có thật nhiều sức khỏe để chăm sóc bé yêu vừa mới chào đời nhé!
