Theo nhiều nghiên cứu, có hơn 50% các bé sơ sinh ngủ giật mình vào ban đêm. Một số bé còn có thói quen vặn mình đến đỏ người và thậm chí khóc quấy. Điều này khiến cuộc sống của mẹ sau sinh ngày càng thêm mệt mỏi vì chuyện chăm sóc bé sơ sinh vốn dĩ đã không hề đơn giản. Tuy nhiên, các mẹ hãy bình tĩnh và chớ vội lo lắng thái quá. Nhiều bé sơ sinh khi ngủ hay giật mình chỉ là do thiếu canxi và cũng có thể đơn giản vì chưa quen với nhịp sinh học mới thôi nhé. Cho dù vậy, cũng không thể chủ quan mà loại trừ những nguyên nhân bệnh lý mà thay vào đó bố mẹ cần phải can thiệp sớm nhất nhé!Hiện tượng bé sơ sinh ngủ giật mình có phải quá trầm trọng hay là căn bệnh gì nguy hiểm cho bé hay không. Vậy là bé có đang bị thiếu chất hay gặp phải vấn đề gì về sức khỏe? Đây là những băn khoăn thường thấy mà những người vừa làm cha mẹ. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu những nguyên nhân và giải pháp cho bé nhé!
Mục Lục
1. Vì sao bé sơ sinh ngủ giật mình?
Ngoài những nguyên nhân thông thường mà ta hay để ý tới như đèn ngủ quá sáng hoặc bé chưa thích nghi với giấc ngủ đêm thì những nguyên nhân sâu xa sau có thể khiến bé nhà bạn giật mình khi ngủ:
1.1 Bé bị trào ngược dạ dày thực quản
Thông thường, nếu bé sơ sinh bị trào ngược dạ dày thực quản hoặc bị đầy hơi, khó tiêu… sẽ gây khó chịu và rất dễ giật mình thức dậy giữa đêm. Với những bé này, nếu trào ngược không được bố mẹ để mắt đến sớm sẽ rất dễ bị sặc ngược.
Do đó, tốt nhất sau khi cho bé bú, bố mẹ nên bế bé thẳng và nghỉ ngơi 15 phút trước khi đặt vào nôi trở lại. Hoặc có thể vỗ nhẹ lưng để giúp bé ợ hơi, tránh khí dư làm bụng bé ọc ạch và trào ngược.
Hiện tượng trào ngược dạ dày ở bé sơ sinh. Ảnh: Internet
1.2 Bé sơ sinh giật mình khi ngủ có thể do thiếu canxi
Trẻ còi xương do thiếu canxi với các dấu hiệu dễ nhận thấy như chậm mọc răng, bé hay ra mồ hôi trộm, rụng tóc vành khăn… cũng là nguyên nhân khiến bé hay giật mình khi ngủ. Biện pháp khắc phục tốt nhất là cho trẻ tắm nắng và bổ sung vitamin D theo hướng dẫn của bác sĩ.
Trẻ còi xương do thiếu vitamin D. Ảnh: Internet
1.3 Trẻ có hiện tượng bất thường về chức năng não
Dù là rất hiếm nhưng giật mình nhiều cũng có thể là dấu hiệu bất thường của não bộ. Với trường hợp này, cần phải có những xét nghiệm y tế chuyên môn của bác sĩ mới có thể chẩn đoán chính xác.
Ngoài ra, các trẻ bị viêm họng, viêm tai giữa, mắc giun kim hoặc côn trùng đốt gây bứt rứt trong người cũng rất khó ngủ và có thể thức dậy giữa đêm khóc quấy. Cha mẹ nên để ý những trường hợp này nhé.
2. Phương pháp xử lý bé sơ sinh ngủ giật mình ra sao?
- Đặt bé vào nôi khi bé còn tỉnh táo:
Nếu mẹ thường có thói quen bế con trên tay cho đến khi bé ngủ sâu, vậy bây giờ nên thử thay đổi bước này một chút: Hãy đặt bé xuống nôi, giường ngay khi bé vừa lim dim mắt và để bé học cách tự ru mình ngủ. Nếu đã thiếp đi trên tay mẹ mà sau đó lại tỉnh giấc trên giường, bé sẽ thấy hoang mang và dễ giật mình, khóc quấy. Khi đặt bé xuống giường, mẹ nên giữ tay bé một lúc để bé khỏi run và giật mình.
Nhẹ nhàng đặt bé vào nôi khi bé còn lim dim. Ảnh: Internet
Mẹ sẽ dễ nhận thấy phản xạ giật mình xảy ra nhiều nhất khi hạ bé từ trên tay xuống giường ngủ. Đó là do khi đó bé có cảm giác mình đang bị rơi xuống. Để khắc phục điều này, mẹ nên bế bé càng sát thân mình càng tốt khi từ từ hạ bé vào nôi hay xuống giường. Vì bé vẫn có cảm giác ở gần mẹ và an toàn nên phản xạ giật mình sẽ ít xảy ra hơn.
- Quấn khăn cho bé:
Việc quấn khăn cho bé cũng giúp bé giảm tình trạng giật mình. Khi được quấn trong một chiếc khăn ấm, bé sẽ có cảm giác an toàn, như thể được gần mẹ hơn, nơi bé có thể được bảo bọc che chở.
Quấn bé trong một chiếc khăn giúp con giữ ấm và ngủ tròn giấc hơn. Ảnh: Internet
- Khuyến khích bé vận động với ánh nắng:
Bé sơ sinh cần được vận động nhiều để tăng sức mạnh các cơ bắp và giúp bé mau tự kiểm soát cử động của mình. Đặc biệt, là cha mẹ nên cho tiếp xúc với ánh nắng mặt trời để giúp cơ thể tổng hợp Vitamin D hiệu quả hơn. Thời gian lý tưởng cho bé phơi nắng sớm là trước 7h sáng và mỗi ngày chỉ cần 30 phút cho bé vận động với ánh nắng thôi nhé.
Tiếp xúc với ánh nắng sớm giúp bé phát triển tốt hơn. Ảnh: Internet
Trên đây là một số chia sẻ nguyên nhân bé sơ sinh ngủ giật mình và giải pháp đơn giản hiệu quả nhất mà cha mẹ có thể thực hiện cho bé tại nhà. Ngoài những phương pháp trên mẹ nên nhớ chăm sóc bé yêu từ chế độ dinh dưỡng cũng như các bài học giúp bé tự học hàng ngày. Nên nhớ, hiện tượng nào cũng có thể tìm ẩn nguyên nhân tác động xấu đến sức khỏe và sự phát triển của trẻ nhỏ các mẹ nhé!
