Tham gia Hội Săn Sales Adayne.vn

Tác dụng của trà xanh với bà bầu mang thai không phải ai cũng biết

Previous
Next

Tác dụng của trà xanh với bà bầu mang thai không phải ai cũng biết giúp mọi người có thêm nhiều thông tin hữu ích khi chăm sóc dinh dưỡng bà bầu. Nước trà xanh là một trong những loại nước uống quen thuộc đối với mọi người, có tác dụng tăng cường sức khỏe, giải nhiệt, chữa bệnh hữu ích. Đặc biệt, trong trà xanh chứa nhiều thành phần có lợi cho phụ nữ mang thai mà bạn không ngờ đến đấy. Để tìm hiểu chi tiết những lợi ích khi bà bầu uống nước trà xanh là gì, mang thai uống trà xanh cần lưu ý những gì,….mời mọi người cùng theo dõi những chia sẻ trong bài viết dưới đây nhé.

Hãy cùng adayne.vn tìm hiểu bà bầu uống trà xanh có tốt khôngtác dụng của nước trà xanh với bà bầu chi tiết dưới đây nhé.

1. Tác dụng của trà xanh đối với bà bầu

Trà xanh vốn là đồ uống được ưa chuộng ở vùng Á Đông, đặc biệt ở Trung Quốc và Nhật Bản uống trà trở thành một hình thái văn hóa với nhiều lễ nghi và ý nghĩa. Theo nghiên cứu khoa học, trà xanh chứa nhiều công dụng như trị mụn, giảm cân, chống lão hóa, tốt cho người mắc bệnh tim, huyết áp hay trị bệnh hôi miệng, tăng khả năng tình dục … Đối với bà bầu, trà xanh là thức uống đặc biệt đem lại lợi ích bất ngờ sau:

  • 1.1. Giảm các triệu chứng ốm nghén

Trà xanh cũng là giải pháp giảm ốm nghén hiệu quả cho các mẹ bầu. Bạn chỉ cần thêm 1-2 lát gừng vào trà xanh, đặc biệt trong 3 tháng đầu thai kỳ, các triệu chứng ốm nghén sẽ gần như được giảm thiểm đáng kể.

Tác dụng của trà xanh với bà bầu mang thai không phải ai cũng biết

  • 1.2. Cung cấp kẽm và vitamin cao cho cơ thể

Trong thời gian mang thai, bà bầu cần cung cấp hàm lượng kẽm và vitamin cho cơ thể để tăng khả năng miễn dịch, hạn chế các triệu chứng chán ăn, ốm nghén gây mệt mỏi cho bà bầu. Uống trà xanh giúp mẹ bầu bổ sung kẽm và vitamin vào chế độ ăn uống hàng ngày hiệu quả.

  • 1.3. Tăng cường lưu thông máu, chống bệnh tim mạch

Trà xanh là thức uống hiệu quả cho những người mắc bệnh tim mạch, ngăn chặn nguy cơ sơ vữa động mạch ở người lớn tuổi. Với bà bầu, uống trà xanh giúp lưu thông máu tốt hơn, hạn chế sự đau nhức cơ bắp trong suốt thời gian mang thai nặng nề.

  • 1.4. Giải độc cơ thể hiệu quả

Một trong tác dụng phải kể tới của trà xanh đó là thanh nhiệt, giải độc. Với những bà bầu nóng trong người, nổi mẩn mụn, tắm nước trà xanh làm mát, có tác dụng giải độc rất tốt.

  • 1.5. Làm đẹp da cho bà bầu

Trà xanh trở thành bí quyết làm đẹp của nhiều chị em phụ nữ bởi chất chống oxy hóa rất tốt. Nhờ uống trà xanh, mẹ bầu có làn da căng mọng, giảm thiểu các nếp nhăn, tàng nhang trên da, đem lại sự tươi tắn vốn có cho làn da. Đặc biệt trong thời gian mang thai, mẹ bầu dễ bị dạn ra, uống trà xanh trong giai đoạn này giúp mẹ bầu hạn chế hiện tượng này hiệu quả.

Ngoài ra, một vài hợp chất chứa trong trà xanh giúp bảo vệ răng, ngăn ngừa chứng viêm chân răng đồng thời làm tóc mẹ bầu chắc khỏe, hạn chế gẫy rụng.

Tác dụng của trà xanh với bà bầu mang thai không phải ai cũng biết

2. Bà bầu uống trà xanh cần lưu ý những gì?

  • Một vài bà bầu lo ngại bởi hàm lượng caffein có trong trà xanh dễ gây ảnh hưởng cho thai nhi. Tuy nhiên, các mẹ cần biết rõ rằng lượng caffein trong trà xanh khá ít thường không đáng kể. Mỗi tách trà cung cấp khoảng 40 – 50 miligram caffein vì vậy nếu mẹ bầu uống ở lượng vừa đủ từ 2-3 ly một ngày thì vẫn đảm bảo an toàn cho mẹ và bé.
  • Uống trà xanh sẽ ảnh hưởng đến quá trình hấp thụ sắt của cơ thể. Vì vậy, các bác sĩ khuyến cáo bà bầu không nên uống trà xanh ngay sau khi ăn xong hoặc trong khi uống thuốc sắt bổ sung. Các mẹ chỉ uống trà sau khi ăn khoảng 1 giờ.
  • Tuyệt đối không uống trà xanh lúc đối dễ gây hiện tượng chóng mặt, buồn nôn …
  • Không nên uống trà xanh ở 3 tháng đầu tiên của thai kỳ. Bởi đây là thời gian nhạy cảm, mẹ bầu dễ bị ảnh hưởng tiêu cực bởi trà xanh.
  • Không uống trà quá đặc hoặc trà để qua đêm. Các mẹ nên uống 2-3 tách trà pha 3-5 g lá chè xanh là phù hợp.
  • Hạn chế uống trà vào buổi tối bởi trong thành phần của trà xanh có chất dễ gây mất ngủ cho các mẹ bầu.
  • Tuyệt đối không được dùng trà xanh để uống thuốc. Các mẹ nên dùng nước lọc khi uống thuốc bởi các hợp chất trong trà xanh dễ gây thay đổi thành phần hóa học của thuốc tây làm ảnh hưởng đến tác dụng thuốc.

Sau khi theo dõi những tác dụng của trà xanh với bà bầu mang thai không phải ai cũng biết trên đây chắc hẳn mọi người đã biết được công dụng của loại nước uống này đối với sức khỏe bà bầu và có cách bổ sung hiệu quả cho cơ thể. Hy vọng những chia sẻ của chúng tôi sẽ giúp ích được cho mọi người và hãy luôn đồng hành cùng adayne.vn để cập nhật thêm nhiều thông tin bổ ích nhé.

Đã thêm vào WishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare
Đã thêm vào WishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare
251.000
Giá Rẻ Nhất
Mua deal hờilazada.vn
Đã thêm vào WishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare
780.000
Giá Rẻ Nhất
Mua deal hờishopee.vn
Đã thêm vào WishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare
Đã thêm vào WishlistRemoved from wishlist 1
Add to compare
Đã thêm vào WishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare
Đã thêm vào WishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare
Đã thêm vào WishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare
430.000
Giá Rẻ Nhất
Mua deal hờishopee.vn
Đã thêm vào WishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare
Đã thêm vào WishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare
Đã thêm vào WishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare
An toàn khi sử dụng trên mọi loại vảiBàn ủi hơi nước an toàn để sử dụng trên mọi loại vải. Đây là giải pháp tuyệt vời cho những loại vải tinh xảo như lụa và len cashmere.Hơi nước diệt sạch hơn 99% ...
1.249.000
Giá Rẻ Nhất
Mua deal hờitiki.vn
Đã thêm vào WishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare
Đã thêm vào WishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare
Đã thêm vào WishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare
Đã thêm vào WishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare
Đã thêm vào WishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare
Đã thêm vào WishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare
Đã thêm vào WishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare
Đã thêm vào WishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare
Đã thêm vào WishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare

Chia sẻ ý kiến của bạn ở đây nhé

Ý kiến của bạn

adayne.vn
Logo
Sản phẩm cần so sánh
  • Total (0)
So sánh
Previous
Next
Previous
Next
Shopping cart