3 tác hại không thể ngờ của việc bà bầu ăn kem lạnh khi mang thai chắc hẳn nhiều mẹ vẫn chưa biết và đang sử dụng rất nhiều kem khi mang thai. Vào những ngày hè oi bức, kem là món khoái khẩu của nhiều người, tuy nhiên phụ nữ mang thai tuyệt đối không nên ăn. Đồ ăn lạnh, đặc biệt là kem không có lợi chút nào cho bà bầu, hơn nữa còn ảnh hưởng nghiêm trọng tới thai nhi như làm co thắt đột ngột huyết dịch làm giảm sức đề kháng, tạo cơ hội cho vi khuẩn, vi rút trú ngụ và lây bệnh trong đường mũi… Ngoài ra, thai nhi trong bụng cũng rất nhạy cảm đối với sự kích thích của đồ lạnh, khi thai phụ uống hay ăn lượng lớn đồ lạnh thì nhiệt độ trong bụng giảm xuống.Hãy cùng adayne.vn tham khảo những thông tin dưới đây để biết được có nên ăn kem lạnh khi mang thai hay không nhé.
Mục Lục
1. Ho, đau họng và đau đầu
Khi ăn kem hoặc các thức ăn lạnh khác sẽ khiến mạch máu co thắt đột ngột, lượng máu lưu thông giảm, khiến cho sức đề kháng của cơ thể yếu đi, vi khuẩn sẽ dễ dàng xâm nhập vào các cơ quan hô hấp như mũi, miệng gây đau họng.
Ngoài ra, khi đưa một lượng lớn thức ăn lạnh vào trong khoang miệng, một số dây thần kinh chịu trách nhiệm điều khiển lượng máu đi đến đầu bị tê liệt khiến bạn cảm thấy đau đầu. Nếu thường xuyên dùng ống hút để uống sinh tố hay uống nước lạnh, tình trạng này sẽ còn tệ hơn nhiều đấy. Vì vậy, thay vì dùng ống hút, bạn nên dùng muỗng ăn từ từ hoặc nhấp từng ngụm nhỏ khi uống đồ lạnh.
2. Gây rối loạn tiêu hóa
Trong thời kỳ mang thai, lượng hormone trong cơ thể mẹ thay đổi và khiến cho dạ dày hoạt động kém hơn bình thường. Do đó, bạn sẽ nhạy cảm hơn rất nhiều khi dùng những loại thực phẩm qúa nóng hoặc quá lạnh.
Nếu bạn ăn một lượng thức ăn quá lạnh trong một thời gian ngắn, nhiệt độ sẽ khiến dạ dày đột nhiên co rút lại, làm chức năng tiêu hóa của dạ dày giảm hẳn, từ đó gây đầy bụng, khó tiêu. Vì vậy, nếu ăn kem, bạn chỉ nên ăn từ từ từng chút một, không ăn quá nhiều mỗi lần và nếu có thể, đừng nên ăn kem vừa lấy từ trong tủ lạnh ra nhé!
3. Những ảnh hưởng xấu đến thai nhi
Có nhiều nghiên cứu chứng minh rằng, khi mẹ bầu thường xuyên ăn uống những thực phẩm lạnh sẽ khiến cho các mạch máu ở vùng bụng bị co thắt. Điều này sẽ khiến sự tuần hoàn máu của thai nhi trong bụng bị hạn chế, lâu dần sẽ làm ảnh hưởng đến sự phát triển của bé.
Bên cạnh đó, cũng có nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, thai nhi trong bụng mẹ rất nhạy cảm với nhiệt độ nóng lạnh và bé thường sẽ cảm thấy “bất an” khi mẹ ăn nhiều thực phẩm lạnh. Đó cũng là nguyên nhân bé con sẽ đạp liên tục nếu như bạn ăn đồ qúa lạnh đó.Sau khi xem qua bài viết 3 tác hại không thể ngờ của việc bà bầu ăn kem lạnh khi mang thai trên đây các mẹ bầu nên tránh xa những món kem trong mùa hè. Tuy nhiên, nếu quá thèm đồ lạnh các mẹ cũng có thể tự làm kem cho mình sử dụng tại nhà như yaourt nhưng phải đảm bảo vệ và sử dụng với số lượng ít nhất. Chúc các mẹ bầu luôn khỏe mạnh gia đình hạnh phúc và đừng quên đồng hành cùng adayne.vn để biết thêm nhiều thông tin nhé.
