Bà bầu có đi du lịch được không? Đi du lịch khi mang thai thời điểm nào là phù hợp tốt nhất?
Bà bầu có đi du lịch được không, việc đi lại di chuyển nhiều trong khoảng thời gian tương đối dài như thế liệu có nguy hiểm gì với thai kỳ hay không, đâu là thời điểm lý tưởng để mẹ lên kế hoạch cho một kỳ nghỉ, đâu là thời điểm mẹ nên hoãn lại lịch trình du lịch nghỉ dưỡng của mình? Đó là một vài vấn đề khiến nhiều mẹ quan tâm hiện nay, đặc biệt là khi mùa du lịch nghỉ lễ đang đến gần. Nếu như bình thường chưa mang thại, chị em phụ nữ có thể thỏa sức dành thời gian để bay nhảy, để đến bất cứ nơi nào mà mình thích nhưng khi đã có em bé rồi thì cần phải lưu tâm và có sự cân nhắc kĩ hơn trước mỗi chuyến đi. Đặc biệt là phải biết chắc khoảng thời gian mang thai nào là có thể đi xa và thời điểm nào là không nên đi xa. Vì đã có khá nhiều trường hợp do mẹ bầu chủ quan, đi du lịch vào thời điểm không an toàn thích hợp nên đã gặp phải một vài tình huống “dở khóc dở cười”. Muốn biết chắc có được đi du lịch khi mang thai hay không, mời bạn cùng chúng tôi tìm hiểu cụ thể hơn qua bài viết sau nhé.Trong thời kỳ mang thai, tinh thần của mẹ thường không ổn định và hay suy nghĩ tiêu cực không tốt nên điều này thường ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe thai nhi. Chính vì vậy, lời khuyên cho các mẹ là hãy lên kế hoạch du lịch vào khoảng thời gian mang thai thích hợp nhất, điển hình là giai đoạn tam cá nguyệt thứ hai. Nói thế có nghĩa là mẹ bầu vẫn được phép đi du lịch nhưng phải nắm rõ một vài nguyên tắc an toàn cơ bản để bảo vệ cả mẹ lẫn con. Bên dưới đây là những kinh nghiệm đi du lịch khi mang thai dành cho mẹ.
Bà bầu có đi du lịch được không và cần phải chú ý những gì? Ảnh: Internet
Mục Lục
1. Bà bầu có đi du lịch được không? Có nguy hiểm gì cho thai kỳ không?
Có thai, không nhất thiết là suốt ngày bạn phải ở nhà. Nếu tình trạng thai kỳ của bạn là hoàn toàn bình thường và không có gì quá nghiêm trọng thì mẹ bầu có thể an tâm đi du lịch mà chẳng phải lăn tăn điều gì. Tuy nhiên, mẹ vẫn phải tham khảo ý kiến của bác sĩ thật kĩ trước khi bắt đầu khởi hành nhé.
Và chỉ những trường hợp mẹ bầu đang mắc phải một số bệnh nào đó về tim mạch, hoặc có tiền sử biến chứng trong thai kỳ như tiểu đường thai kỳ thì tốt nhất là nên hạn chế lại việc đi du lịch để bảo vệ an toàn cho cả mẹ và bé.
Cùng với đó, những mẹ nào đang mắc một số bệnh lý đặc biệt như bị rau tiền đạo, rau cài răng lược, tiền sản giật, cao huyết áp, hở eo tử cung, thiếu máu, tim mạch, rối loạn đông máu, đa thai, đa ối,…cũng cần tránh đi du lịch vì cơ thể bạn không thể chịu được việc di chuyển quá lâu, không khí bụi bặm, ô nhiễm khó chịu, chen chúc đông đúc,…Nhất là du lịch vào thời điểm các dịp lễ lớn trong năm thì khả năng mẹ có thể sẽ phải cấp cứu bất cứ lúc nào đó.
Bà bầu bị bệnh tiền sản giật không nên đi du lịch xa. Ảnh: Internet
Tóm lại, việc bà bầu đi du lịch là không gây ảnh hưởng gì tới thai nhi cả, chỉ trong một số trường hợp bệnh đã nêu trên thì mới cần phải hạn chế đi du lịch. Còn nếu không gặp phải điều gì trở ngại thì vẫn có thể du lịch bình thường. Thậm chí việc du lịch còn khiến tinh thần của mẹ thoải mái dễ chịu hơn rất nhiều và giảm bớt căng thẳng mệt mỏi trong giai đoạn thai nghén.
2. Thời điểm nào là an toàn thích hợp nhất để bà bầu đi du lịch?
Bà bầu có đi du lịch được không? Tất nhiên là được, thời gian thích hợp nhất để bạn và em bé đi du lịch là vào giai đoạn 3 tháng giữa thai kỳ, tuy bụng của mẹ vào thời điểm này cũng đã khá là lớn rồi nhưng vẫn còn khá là dễ chịu để bắt đầu kế hoạch đi đây đi đó đấy.
Nếu có thể, bạn hãy sắp xếp sao cho chuyến đi của mình có được nhiều khoảng thời gian nghỉ ngơi ngắn nhất. Tốt hơn cả là mẹ nên tìm được chỗ nào đó để có thể đứng dậy, đi dạo vòng quanh, tìm được nhà vệ sinh, phòng tắm dễ dàng, tập vài bài tập nhẹ để thư giãn cơ thể một cách thoải mái nhất.
Du lịch khi mang thai 3 tháng giữa là thích hợp nhất. Ảnh: Internet
3. Thời điểm nào mẹ bầu đi du lịch là không thích hợp?
Trong 3 tháng đầu, thai nhi vừa mới bám vào tử cung, nhau mới bám để nuôi thai, còn 3 tháng cuối, do em bé trong bụng đã khá lớn nên việc di chuyển nhiều sẽ khiến thai phụ càng mệt mỏi hơn. 3 tháng giữa thai kỳ chính là khoảng thời gian tỷ lệ để ảnh hưởng thai thấp nhất trong 3 giai đoạn.
Bà bầu có đi du lịch được không? Do 3 tháng đầu, việc di chuyển nhiều và lâu nên sẽ khiến thai phụ bị nghén nặng hơn. 3 tháng giữa thì có thể di chuyển thoải mái an toàn, còn 3 tháng cuối cùng của thai kỳ thì không nên đi đến những địa điểm phải di chuyển lâu.
Với những chuyến du lịch xa phải di chuyển bằng các phương tiện có không gian chật hẹp sẽ gây tắc nghẽn lưu thông mạch máu chi dưới. Vậy nên, lời khuyên cho các mẹ bị mắc bệnh giãn tĩnh mạch là cần hạn chế di chuyển du lịch lâu ngày dài ngày để tránh tình trạng “đã mệt mỏi càng mệt mỏi hơn”.
3 tháng cuối thai kỳ bà bầu không nên đi du lịch dễ động thai. Ảnh: Internet
4. Những điều bà bầu cần phải ghi nhớ khi có ý định đi du lịch
Bà bầu có đi du lịch được không? Trước tiên, bà bầu nên mua bảo hiểm trước cho chuyến đi của mình. Hơn nữa là trong suốt hành trình của mình, mẹ luôn cần tới sự hỗ trợ từ người thân, tốt nhất nên đi với chồng hoặc cha mẹ.
Theo các chuyên gia thì thai phụ nào mang thai từ tuần thứ 32 trở đi sẽ không được nhận lên khoang hành khách. Nhưng trong trường hợp thai phụ vẫn có nhu cầu thì nhất thiết phải có sự đồng ý hay xác nhận từ phía bác sĩ trước khi lên máy bay.
Để tránh bị rơi vào tình trạng tắc huyết khối chân, bà bầu nên sử dụng loại vớ dự phòng huyết khối tĩnh mạch. Cần thiết nên có sự cân nhắc thật kĩ về tình trạng sức khỏe của mỉnh và nên tham khảo ý kiến của bác sĩ sản khoa trước khi đưa ra quyết định có nên đi du lịch hay không.
Nên mang theo một số loại thuốc như kem bôi chống muỗi, thuốc dự phòng vitamin, thuốc chống dị ứng, men tiêu hóa, ô tránh nắng, mũ nón,…Và nên chọn những bộ quần áo, trang phục rộng rãi thoải mái nhất có thể nhé.
Bà bầu nên chuẩn bị đầy đủ các loại thuốc khi đi du lịch. Ảnh: Internet
Việc ăn uống đầy đủ khi đi du lịch cũng khá là quan trọng đó bởi các loại thức ăn trong chuyến hành trình của bạn không phải lúc nào cũng như mong đợi. Thế nên, tốt nhất là hãy mang theo bên mình những thức ăn thích hợp vừa miệng. Bà bầu có đi du lịch được không và cần ghi nhớ gì, đó là đừng mang theo quá nhiều hành lý, vali cồng kềnh, nếu trong trường hợp cần thiết thì hãy yêu cầu sự giúp đỡ từ mọi người, đừng gắng quá mà động thai, mẹ nhé.
Nếu di chuyển bằng xe ô tô, mẹ nên chọn ngồi ở những vị trí thoải mái nhất. Trường hợp nếu phải di chuyển trong khoảng 5 giờ trở lên thì bạn nên chọn những loại xe giường nằm thay vì đi xe ghế ngồi.
Ngoài ra, thai phụ cũng không nên ngồi gần những người say xe. Bà bầu cũng nhớ không nên uống thuốc chống say tàu xe vì loại thuốc này là thuốc chống chỉ định dùng cho phụ nữ đang mang thai.
Sau cùng, một số loại đồ dùng cá nhân như sát khuẩn tay, khăn lau, khẩu trang, bàn chải đánh răng, nước súc miệng, nước muối sinh lý,…và nhiều vật dụng không thể thiếu khác nữa cũng phải được chuẩn bị đầy đủ chu đáo nhé.
Bà bầu cần chuẩn bị đồ dùng cá nhân đầy đủ khi đi du lịch. Ảnh: Internet
Như vậy là sau khi đã tìm hiểu kĩ qua những thông tin trên, hẳn là mẹ nào mẹ nấy đều đã có câu trả lời cho mình là nên hay không nên đi du lịch khi mang thai rồi đúng không? Bà bầu đi du lịch, nếu lựa chọn đúng thời điểm, đúng địa điểm đến và không quên một số quy tắc an toàn phải “thuộc nằm lòng” thì nhất định bạn sẽ có một chuyến đi chơi thật đáng nhớ cùng chồng đó. Bà bầu có đi du lịch được không và những giải đáp thắc mắc cụ thể ở trên chắc chắn sẽ rất cần thiết cho nhiều mẹ trẻ chưa có kinh nghiệm đi chơi xa khi đang có thai. Nói chung, đi du lịch khi mang bầu, dù là ngắn ngày hay dài ngày, quan trọng là mẹ phải biết cách tự bảo vệ lấy mình và con là được. Ngoài ra cũng nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi chuẩn bị đi để có những lời khuyên phù hợp nhé. Chúc các mẹ xem tin vui.
