Phụ nữ có nên ăn gà ác sau sinh? Trường hợp nào các mẹ không nên ăn gà ác?

Rate this post

Việc có nên ăn gà ác sau sinh hay không vẫn tồn tại nhiều ý kiến trái chiều từ chị em. Đặc biệt là đối với các mẹ sau sinh mổ. Nhiều người cho rằng, sau sinh mổ các mẹ không nên ăn thịt gà nói chung và cả thịt gà ác nói riêng để tránh gây ngứa chỗ vết mổ hay khiến vết thương biến thành sẹo lồi về sau.Tuy nhiên, các món ăn chế biến từ gà ác lại vô cùng bổ dưỡng đối với người có sức khỏe yếu hay bà bầu sau sinh cũng là điều ít ai phủ nhận. Vì vậy, để biết được câu trả lời có nên ăn gà ác sau sinh hay không thì các mẹ hãy tham khảo ngay bài viết dưới đây nhé.

1. Giá trị dinh dưỡng của gà ác đối với sức khỏe con người

Gà ác hay còn gọi là gà ngũ trảo, gà đen, gà chân chì…Đây là một loại gà có lông màu đen, dưỡng chất từ loại gà này được chứng minh là cao hơn các loại gà bình thường khác. Thịt gà ác ít mỡ nhưng lại giàu đạm. Cụ thể, cứ 100g gà ác sẽ có khoảng 22,3g protid và 2,3g lipid trong khi thịt gà thường chỉ có khoảng 18,2 – 20,3g protid nhưng có đến từ 7,5 – 10,5g lipid.

món gà ác

Gà ác là thực phẩm bổ dưỡng cho sức khỏe của con người. Ảnh: Internet

Bên cạnh đó, thịt gà ác chứa đến 18 loại a-xít amin cùng nhiều vitamin như A, B1, B2, N12, E, PP…và các nguyên tố vi lượng như K, Na, Ca, Fe, Mg, Mn, Cu…Hàm lượng chất sắt (giúp bổ máu) trong thịt gà ác được chứng minh là rất cao, chiếm 7,9%, trong khi ở gà ri thì chất sắt chỉ có 3,9%.

Do đó, với những giá trị dinh dưỡng như vậy thì từ xưa, ông bà ta đã biết dùng gà ác để chế biến các món ăn hay nấu với các vị thuốc bắc (gà ác tần thuốc bắc) để bồi bổ cho người già, trẻ em, người mới ốm dậy và cả phụ nữ đang mang thai hoặc sau sinh.

2. Phụ nữ có nên ăn gà ác sau sinh hay không?

Mặc dù theo các bài thuốc dân gian, gà ác được xem như một loại thực phẩm vô cùng bổ dưỡng đối với sức khỏe của chúng ta. Thế nhưng ngày nay, khi khoa học phát triển, chị em phụ nữ không chỉ sinh thường mà còn sinh mổ thì liệu có nên ăn gà ác sau sinh hay không đã trở thành một vấn đề gây tranh cãi.

phụ nữ sau sinh ăn gà ác

Gà ác là món ăn bổ dưỡng cho mẹ sau sinh. Ảnh: Internet

Theo các bác sĩ, gà ác vẫn là một loại thực phẩm rất bổ dưỡng đối với các mẹ sau sinh. Bởi vì sau khi sinh, chị em phụ nữ thường bị mất máu, mất sức, sức khỏe giảm sút nên cơ thể thường mệt mỏi. Trong giai đoạn này, việc bồi bổ cho cơ thể để lấy lại sức là vô cùng quan trọng đối với chị em. Đó là lý do mà gà ác trở thành món ăn không thể thiếu đối với các mẹ sau sinh bởi hàm lượng chất sắc của gà ác rất cao, giúp tái tạo hồng cầu sau sinh nên sẽ bổ máu cho các mẹ. Ngoài ra, các món ăn từ gà ác còn có tác dụng lợi sữa cho bé.

Đối với các mẹ sinh thường thì việc ăn gà ác sau sinh là hoàn toàn có thể. Tuy nhiên, đối với các mẹ sinh mổ thì đây lại là vấn đề gây tranh cãi vì nhiều người cho rằng ăn thịt gà nói chung và ăn gà ác nói riêng sẽ gây ảnh hưởng đến vết mổ sau sinh của chị em. Vậy, lời khuyên dành cho các mẹ sinh mổ là gì?

mẹ sau sinh mổ ăn gà ác

Mẹ sinh mổ nên kiêng ăn gà ác trong 2 tháng đầu sau sinh. Ảnh: Internet

Trên thực tế, việc ăn gà ác sau sinh có ảnh hưởng đến vết mổ của các mẹ hay không thì điều này còn tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người. Cách tốt nhất đó là các mẹ sinh mổ vẫn nên kiêng ăn thịt gà nói chung và thịt gà ác nói riêng trong 2 tháng đầu sau sinh để đảm bảo an toàn cho vết mổ của mình. Trong trường hợp nếu mẹ muốn biết thông tin chắc chắn hơn nữa thì hãy tham khảo thêm ý kiến của bác sỹ chuyên khoa để không còn lo lắng nữa nhé.

Có thể bạn quan tâm: Mẹo hết sản dịch sau sinh bằng những thói quen tốt của bạn

3. Những trường hợp mẹ không nên ăn gà ác sau sinh

Gà ác rất bổ dưỡng nhưng không phải đối tượng nào cũng có thể ăn. Nếu mẹ bỉm rơi vào những trường hợp sau đây thì không nên ăn gà ác sau sinh nhé.

3.1 Mẹ bỉm bị bệnh cao huyết áp

Nếu các mẹ là người đang bị bệnh cao huyết áp thì gà ác là một trong những món ăn nên tránh đấy. Theo lý giải của Đông y thì gà ác có tính ấm, tác dụng ôn trung và ích khí, khi được bổ sung thêm một số vị thuốc bắc như Nhân sâm, Hoàng kỳ hoặc một vài gia vị cay nóng khi chế biến thì món ăn, bài thuốc từ gà ác có dương tính cao, từ đó có thể kích động phong nhiệt, làm tăng huyết áp khi các mẹ dùng.

phụ nữ được đo huyết áp

Mẹ bỉm bị cao huyết áp không nên ăn gà ác. Ảnh: Internet

3.2 Mẹ bỉm bị viêm nhiễm cấp tính

Theo Đông y, thịt gà ác sinh phong, vì vậy, những mẹ bỉm có “gốc phong” nên kiêng ăn thực phẩm này. Bên cạnh đó, nếu đã bị bội nhiễm kèm theo viêm phổi, viêm chân răng… thì mẹ cũng không nên ăn nhiều bữa liên tiếp với các loại thịt gà khác.
Ăn gà ác sau sinh sẽ giúp các mẹ nhanh chóng phục hồi sức khỏe sau cuộc “vượt cạn” vất vả cùng con. Tuy nhiên, đối với việc phục hồi sức khỏe sau sinh thì các mẹ cũng nên có một chế độ dinh dưỡng hợp lý và phong phú, kết hợp thêm việc uống nhiều nước và vận động nhẹ nhàng để vừa nhanh khỏe vừa sớm có vóc dáng thon gọn nhé. Hy vọng bài viết trên adayne đã cung cấp được những thông tin thật bổ ích cho nhiều chị em sau sinh.

Added to wishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare
Added to wishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare
Added to wishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare
Added to wishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare
Added to wishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare
Added to wishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare
Added to wishlistRemoved from wishlist 1
Add to compare
Added to wishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare
Added to wishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare
Added to wishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare
Added to wishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare
Added to wishlistRemoved from wishlist 2
Add to compare

—-⇓—-

Tặng Bạn Mã Giảm Giá Tiki, Shopee, Lazada Tự Động

Mã giảm giá là các Code được các sàn Shopee, Lazada, Tiki tặng độc quyền đến khách hàng của Adayne

Cách dùng: Nhấn vào “Lấy code” => Chọn “SAO CHÉP“, Mã Giảm Giá sẽ tự động áp dụng khi bạn mua hàng

Đặc biệt: Bạn có thể “gõ tên sản phẩm” hoặc “dán link sản phẩm” vào ô bên dưới, để tìm Mã Giảm Giá của sản phẩm đó trên sàn Shopee

>> Bạn không cần phải copy và dán thủ công Mã Giảm Giá như trước đây nữa

>> Nên chọn các Mã Giảm Giá với điều kiện “áp dụng tất cả ngành hàng”, “áp dụng toàn sản phẩm”, “áp dụng toàn sàn”

>> Số lượng và thời gian áp dụng Mã Giảm Giá có hạn, bạn hãy dùng sớm nhất có thể nhé.

Added to wishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare
- 27%
Máy Xay Sinh Tố Đa Năng Sunhouse HappyTime HTD5113 Cao Cấp

Máy Xay Sinh Tố Đa Năng Sunhouse HappyTime HTD5113 Cao Cấp

Best deal at: lazada.vn
431.000
Added to wishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare
- 29%
Nồi Chiên Không Dầu Philips HD9745 (1500W) – Hàng Chính Hãng

Nồi Chiên Không Dầu Philips HD9745 (1500W) – Hàng Chính Hãng

Best deal at: nguyenkim.com
4.990.000
Added to wishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare
- 20%
Bàn ủi hơi nước Philips cầm tay GC5039 3000W

Bàn ủi hơi nước Philips cầm tay GC5039 3000W

Best deal at: lazada.vn
3.106.000
Added to wishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare
- 38%
Bếp Từ Đơn Sunhouse SHD6803 (1800W) – Kèm Nồi Lẩu – Hàng Chính Hãng

Bếp Từ Đơn Sunhouse SHD6803 (1800W) – Kèm Nồi Lẩu – Hàng Chính Hãng

Best deal at: shopee.vn
737.000
Added to wishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare
- 19%
Chảo chiên chống dính đáy từ Tefal Day By Day 24cm hàng chính hãng

Chảo chiên chống dính đáy từ Tefal Day By Day 24cm hàng chính hãng

Best deal at: lazada.vn
279.000
Added to wishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare
Bộ Nồi 5 Đáy Cao Cấp Núm Vàng Sunhouse SH781

Bộ Nồi 5 Đáy Cao Cấp Núm Vàng Sunhouse SH781

Best deal at: sendo.vn
499.000
Added to wishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare
- 25%
Hộp cơm thủy tinh Lock&Lock kèm muỗng đũa 930ml LLG991CL (2 màu)

Hộp cơm thủy tinh Lock&Lock kèm muỗng đũa 930ml LLG991CL (2 màu)

Best deal at: lazada.vn
271.000
Added to wishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare
- 15%
Máy Hút Bụi Xiaomi Mi Robot Vacuum-Mop Essential SKV4136GL – Hàng Chính Hãng

Máy Hút Bụi Xiaomi Mi Robot Vacuum-Mop Essential SKV4136GL – Hàng Chính Hãng

Best deal at: nguyenkim.com
5.090.000
Added to wishlistRemoved from wishlist 1
Add to compare
- 15%
Tai nghe Bluetooth Philips TAUH202BK/00 – Hàng chính hãng

Tai nghe Bluetooth Philips TAUH202BK/00 – Hàng chính hãng

Best deal at: lazada.vn
1.188.000
Added to wishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare
- 23%
Nồi chiên không dầu Philips HD9650 XXL (1.4kg), dung tích lồng nồi 7.3L 2200W

Nồi chiên không dầu Philips HD9650 XXL (1.4kg), dung tích lồng nồi 7.3L 2200W

Best deal at: lazada.vn
6.570.000
Added to wishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare
- 26%
Hộp bảo quản thủy tinh Lock&Lock Top Class LBG (nhiều dung tích)

Hộp bảo quản thủy tinh Lock&Lock Top Class LBG (nhiều dung tích)

Best deal at: lazada.vn
118.000
Added to wishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare
- 49%
Bộ hộp cơm giữ nhiệt đựng thức ăn kèm muỗng Lock&Lock Handle Food Jar 700ml – LHC8042

Bộ hộp cơm giữ nhiệt đựng thức ăn kèm muỗng Lock&Lock Handle Food Jar 700ml – LHC8042

Best deal at: lazada.vn
411.000
Added to wishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare
- 29%
Máy Ép Trái Cây Philips HR1811 (300W) – Trắng Xanh – Hàng chính hãng

Máy Ép Trái Cây Philips HR1811 (300W) – Trắng Xanh – Hàng chính hãng

Best deal at: shopee.vn
1.000.000
Added to wishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare
- 25%
Bộ 2 hũ xay tiêu thủy tinh CKO115S2 140ml Lock&Lock – Màu đen & trắng

Bộ 2 hũ xay tiêu thủy tinh CKO115S2 140ml Lock&Lock – Màu đen & trắng

Best deal at: lazada.vn
278.000
Added to wishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare
- 41%
Nồi Chiên Không Dầu Lock&Lock EJF357WHT (5.2 Lít) – Hàng Chính Hãng

Nồi Chiên Không Dầu Lock&Lock EJF357WHT (5.2 Lít) – Hàng Chính Hãng

Best deal at: lazada.vn
3.089.000
Added to wishlistRemoved from wishlist 0
Add to compare
Combo Nồi thân cao Tefal Day By Day 22cm G1436105 và Chảo xào Tefal Day By Day 26cm G1437705

Combo Nồi thân cao Tefal Day By Day 22cm G1436105 và Chảo xào Tefal Day By Day 26cm G1437705

Out of Stock
Best deal at: shopee.vn
1.806.949
We will be happy to hear your thoughts

      Leave a reply

      adayne.vn
      Logo
      Compare items
      • Total (0)
      Compare
      Previous
      Next
      Previous
      Next
      Previous
      Next
      Shopping cart