Thông thường tắc sữa sau khi sinh mổ là trường hợp không hiếm gặp ở một số mẹ, đặc biệt là khi mang thai lần đầu tiên. Điều này cũng là nỗi lo lắng của không ít người trong việc nuôi con giai đoạn đầu đời. Không những thế còn ảnh hưởng đến tâm lí thời kì hậu sản, dễ khiến trầm cảm sau khi sinh và trở thành mối lo ngại thật sự cho các mẹ cũng như đối với trẻ nhỏ.Bên cạnh đó việc cung cấp nguồn sữa mẹ cho trẻ giai đoạn này chính là đáp ứng thức ăn chính để trẻ tiếp tục phát triển hoàn thiện trong giai đoạn sau khi sinh. Vì thế mà khi tắc sữa sau khi sinh mổ việc quan trọng đầu tiên là tìm cách để khắc phục ngay vấn đề, không để trẻ thiếu hụt sữa quá lâu. Vậy làm cách nào để sữa về nhanh khi bị tắc ti, hãy cùng Mom.vn theo dõi thông tin dưới đây.
Trong giai đoạn cho con bú các mẹ sau sinh mổ rất lo lắng tình trạng bị tắc sữa. Ảnh: Internet
Mục Lục
1. Cho trẻ bú ngay sau khi sinh
Khác với phụ nữ sinh thường, những mẹ khi sinh mổ sẽ cảm thấy vô cùng khó chịu do những cơn đau của vết mổ chưa lành hẳn, đặc biệt lúc này ngực còn khá mềm và chưa có sữa. Tuy nhiên cũng nên cho trẻ bú ngay để kích thích tuyến sữa hoạt động nhanh hơn. Đồng thời lượng hormone oxytocin sẽ tạo sữa tăng nhiều khi có sự tiếp xúc với da. Nếu cử động sẽ gây đau, các mẹ có thể dùng gối để kê hoặc nhờ sự giúp đỡ của người thân để cảm thấy thoải mái hơn.
2. Nên cho trẻ bú thường xuyên
Khi trẻ bú nhiều sẽ kích thích hoạt động trong tuyến vú thường xuyên tạo ra nhiều sữa đáp ứng cho nhu cầu của trẻ. Vì vậy việc cho trẻ bú một cách tích cực chính là cách ổn định nguồn sữa mẹ và kích thích tạo sữa. Tuy nhiên nếu sữa mẹ ra quá nhiều so với nhu cầu của trẻ, các mẹ có thể dùng máy hút sữa để hút bớt phần sữa thừa, mang đi trữ đông và dùng dần.
Cho trẻ bú thường xuyên sẽ giúp trẻ mau lớn và mẹ cũng hạnh phúc hơn. Ảnh: Internet
3. Cho trẻ bú đúng cách
Việc cho trẻ bú đúng cách khá quan trọng đến việc hấp thụ nguồn sữa mẹ và không gây bất kì ảnh hưởng nào bất lợi đến cả hai. Các mẹ nên cho trẻ bú đều đặn hai bên, không chỉ tạo hoạt động thường xuyên, hạn chế tích tụ gây tắc sữa mà còn hạn chế được hiện tượng chảy xệ ngực sau khi sinh. Không chỉ vậy khi trẻ được cho bú đúng kĩ thuật sẽ giúp trẻ bú được nhiều hơn, mẹ cũng không bị nứt cổ gà hay bị đau.
4. Đảm bảo sự thoải mái về tinh thần
Ngoài các việc dùng hành động để kích thích quá trình sản sinh sữa cho trẻ bú thì yếu tố tinh thần cũng đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành sữa. Một tinh thần lạc quan, thoải mái, tích cực sẽ giúp mẹ tạo được nguồn sữa một cách tự nhiên. Ngoài việc chăm con cũng nên giữ cho trạng thái cơ thể luôn tốt, dành một chút thời gian rảnh rỗi để thư giãn thì mọi thứ sẽ trở nên tốt hơn.
Một tinh thần vui vẻ, hạnh phúc sẽ giúp cho các mẹ tránh được nhiều vấn đề trở ngại sau sinh. Ảnh: Internet
5. Có chế độ ăn uống khoa học
Việc bổ sung thực phẩm để tạo nhiều sữa cũng quan trọng không kém. Liên tục bổ sung những loại thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất, phytoestrogen như những loại rau có màu xanh đậm, các loại đậu, ngũ cốc, các loại hạt…
Đồng thời không được ăn nhiều xôi nếp, móng giò vì có khả năng gây tắc ti sữa và dư thừa chất béo. Bên cạnh đó cũng nên uống nhiều nước, một trong những thành phần cần thiết để tạo ra sữa. Không chỉ vậy các loại chè vằng, nước gạo rang, nụ vối cũng được áp dụng khá phổ biến để mang lại hiệu quả cho việc phục hồi nguồn sữa bị tắc tạm thời.
Đối với trường hợp tắc sữa sau khi sinh mổ ngoài việc lưu ý xử lí như thế nào để có nhanh sữa lại thì các mẹ cũng nên quan tâm đến việc vệ sinh trước và sau khi cho trẻ bú, không tự ý thực hiện những phương pháp dân gian khi chưa có sự hướng dẫn, chuẩn đoán chính xác từ bác sĩ. Tốt nhất nên theo dõi tình trạng sức khỏe, biểu hiện của dấu hiệu như thế nào trước khi áp dụng những cách để thông ti lại sữa. Hi vọng rằng với một vài chia sẻ trên các mẹ sau sinh sẽ hiểu thêm về tắc sữa là như thế nào, cách để có lại sữa và nên lưu ý ra sao để đảm bảo tốt nhất cho sức khỏe của mẹ và bé.
